Perché sei grassa? sono state perdendo peso, ma raramente seriamente chiedetevi come FAT up, la seguente serie di piccole dimensioni per condividere 3 motivi per il grasso lungo, insieme per vedere. Man mano che la temperatura aumenta gradualmente, la perdita di peso diventa più imminente. Tuttavia, la velocità di perdita di peso sempre raggiungere con la velocità di aumento della temperatura, in modo da perdere peso per avere una strategia.
Prima di tutto dovete sapere come ottenere grasso, in modo che possano perdere peso, mentre il lato della prevenzione dell'obesità, seguita da una piccola serie di vedere.
1, non posso fare a mangiare prima di andare a letto. Alcune persone sentono che mangiare e non mangiare prima di andare a letto non è qualcosa che può essere controllato da soli? tuttavia, non è, proprio come alcune persone non mangiare la cena o la cena con qualche pasto di frutta, questi frutti sono molto bassi in calorie, ma la stessa sensazione di sazietà è molto bassa, mangiare in senza un periodo di tempo sarà digerito. Questo significa che vi sentirete uno stomaco vuoto per tutta la notte e sempre voglia di mangiare qualcosa.
Forse qualche tempo prima di poter controllare, ma una volta che si va a letto, sdraiato a letto quando troverete lo stomaco è insolitamente affamato, e quindi non può fare a mangiare. Forse non mangi molto, forse è solo una piccola torta, un piccolo dado o qualche fetta di patatine. Questi alimenti che non sono molto grandi nel vostro parere di calorie e l'assunzione di cibo vi farà cadere nella trappola di obesità.
Non si può mangiare per due ore prima di andare a letto, non solo per prevenire l'obesità, ma anche per proteggere i nostri stomaci, e se stai morendo di fame, si può avere mezzo bicchiere di latte o un po' d'avena, ma non molto.
2, l'acqua non beve molto. Molte attività del corpo richiedono la partecipazione di acqua, come il metabolismo dei grassi, disintossicazione del corpo e così via. La mancanza di acqua induce il corpo a non bruciare abbastanza grasso per causare l'aumento di peso. e vuole mettere il corpo di tossine in eccesso dal corpo così come la partecipazione di acqua, il corpo di tossine non possono essere scaricati, quindi anche se si mangia meno in movimento più inutile.
Una persona deve bere almeno 8 tazze di acqua al giorno, la perdita di peso non è quanto si mangia, e come si mangia, se è possibile mantenere buone abitudini alimentari, allora non c'è bisogno di una dieta dolorosa.
3, tenga l'urina. Ora il lavoro ragazza non è inferiore ai ragazzi, sempre più donne appaiono. Alcune ragazze sono occupati a lavorare e nemmeno andare in bagno. Se è spesso soppresso, non solo porterà ad un aumento della tossina nel corpo, ma anche al movimento gastrointestinale e il metabolismo dei reni ha un grande impatto. Le persone che spesso tengono l'urina hanno generalmente il fenomeno del grasso della pancia della vita e della coscia Stout. Questo è il motivo per cui un sacco di tossine si accumulano in queste parti perché si siedono o in piedi e tenere la vostra urina.
Se vuoi disintossicarti, inizia a rispettare il sistema Detox del tuo corpo da questo momento in poi.
Nella vita, si pensa che alcune piccole cose, infatti, stanno interessando la dimensione del corpo, quindi se si vuole veramente perdere peso, allora avete bisogno di evitare le piccole cose nella vita. Uno sguardo a uno spavento | Queste 3 cause di obesità si commettono ogni giorno
