Pourquoi es-tu grosse? ont été perdre du poids, mais rarement sérieusement vous demander Comment grossir, la série suivante petite à partager 3 raisons pour la graisse à long, ensemble pour voir. Comme la température augmente graduellement, la perte de poids devient plus imminente. Cependant, la vitesse de la perte de poids toujours rattraper la vitesse de l'élévation de la température, donc perdre du poids pour avoir une stratégie.
Tout d'abord, vous devez savoir comment obtenir des graisses, de sorte qu'ils peuvent perdre du poids tandis que le côté de la prévention de l'obésité, suivie d'une petite série à voir.
1, je ne peux pas m'empêcher de manger avant d'aller au lit. Certaines personnes estiment que manger et ne pas manger avant d'aller au lit n'est pas quelque chose qui peut être contrôlée par eux-mêmes? cependant, il n'est pas, tout comme certaines personnes ne mangent pas le dîner ou le dîner avec quelques repas de fruits, ces fruits sont très faibles en calories, mais le même sentiment de satiété est très faible, manger sans une période de temps sera digéré. Cela signifie que vous vous sentirez un estomac vide toute la nuit et toujours envie de manger quelque chose.
Peut-être un certain temps avant que vous pouvez contrôler, mais une fois que vous allez au lit, couché dans le lit quand vous trouverez l'estomac est anormalement faim, et puis ne peut pas aider à manger. Peut-être que vous ne mangez pas beaucoup, peut-être que c'est juste un petit gâteau, un petit écrou ou quelques tranches de croustilles. Ces aliments qui ne sont pas très grands dans votre vue des calories et l'apport alimentaire vous fera tomber dans le piège de l'obésité.
Vous ne pouvez pas manger pendant deux heures avant d'aller au lit, non seulement pour prévenir l'obésité, mais aussi pour protéger nos estomacs, et si vous êtes affamé, vous pouvez avoir un demi-verre de lait ou un peu d'avoine, mais pas beaucoup.
2, l'eau ne boit pas beaucoup. Beaucoup d'activités du corps exigent la participation de l'eau, telle que le métabolisme de graisse, désintoxication de corps et ainsi de suite. Le manque d'eau fait que le corps ne brûle pas assez de graisse pour causer un gain de poids. et que vous voulez mettre le corps de toxines excédentaires hors du corps ainsi que la participation de l'eau, le corps de toxines ne peuvent pas être déchargés, alors même si vous mangez moins de déplacement plus inutile.
Une personne doit boire au moins 8 tasses d'eau par jour, la perte de poids n'est pas combien vous mangez, et comment vous mangez, si vous pouvez maintenir de bonnes habitudes alimentaires, alors il n'y a pas besoin d'un régime douloureux.
3, tenez l'urine. Maintenant le travail de fille n'est pas inférieur aux garçons, de plus en plus de femmes apparaissent. Certaines filles sont occupées à travailler et même pas aller à la salle de bains. Si elle est souvent supprimée, elle conduira non seulement à l'augmentation de la toxine dans le corps, mais aussi au mouvement gastro-intestinal et le métabolisme rénal a un grand impact. Les gens qui détiennent souvent l'urine ont généralement le phénomène de la graisse du ventre de taille et de la cuisse Stout. C'est la raison pour laquelle beaucoup de toxines s'accumulent dans ces parties parce que vous vous asseyez ou tenez et maintenez votre urine.
Si vous voulez vous désintoxiquer, commencez à respecter le système de désintoxication de votre corps à partir de ce moment.
Dans la vie, vous pensez que certaines petites choses, en fait, affectent la taille de votre corps, donc si vous voulez vraiment perdre du poids, alors vous devez prévenir les petites choses dans la vie. Un coup d'oeil à une frayeur | Ces 3 causes de l'obésité sont commises tous les jours
