کچھ لوگ ہمیشہ الجھن پر چربی ہیں، نہیں یہاں تک کہ آپ تیار، حقیقت میں کرنے کے لئے کچھ وقت دیں، ایک عمل کو دیکھنے کے لئے ایک چھوٹا سا سلسلہ کی طرف سے کے بعد دیر تک چربی ہے ۔ نفسیاتی ماہرین نے کہا کہ اس سے ایک بات تو آپ حاصل کر سکتے ہیں جہاں یہ مسئلہ ہے، تو پھر آپ نصف کیا ہیں باہر ۔
وزن میں کمی بھی ایک ہی ہے، اگر آپ موٹاپا کی وجہ سمجھ سکتے ہیں تو نیچے باریک اچانک وزن آپ اپنے سایہ کے نیچے تلاش کر سکتے ہیں شاید کچھ وجوہات کی بنا پر ایک دوسرے کے ساتھ دیکھنے کے لئے بہت آسان باتیں درج ذیل ہے ۔
1، دباؤ، ذہنی عدم استحکام پیدا ہوا ۔ خواتین مردوں سے زیادہ جذباتی باتیں زیادہ شکار ہیں اور غم زندگی یا کام کی جگہ پر مسائل میں آسانی سے خوراک کی طلب میں ترجمہ کر سکتے ہیں ۔ Xxx کھانا کھانے کے لئے جانے کے لئے ایک خراب کرنا چاہتے ہیں کا کہنا ہے کہ اکثر سنتے ہیں ۔ کھانے میری سب سے بڑی تسلی وغیرہ سے ہے ۔ . جب آپ یہ سنیں تو آپ بھی کچھ تصاویر آپ ایک بار تھا یاد کرتے ہیں ۔ بے روزگاری، لوولورن، دوستوں کی غداری اور دیگر تعلقات، ہر قسم کے دباؤ کے نتیجے میں وزن کم کرنے ہے گیا اڑان بھری براہ راست ۔
کھانے سے لڑکیوں کے لئے زندگی کی زور مسائل کو حل کرنے سے زیادہ آسان ہے ۔
2 طویل گھنٹے کام کرنے والے، ایک بہن ہے ایک بڑا ہے کمپنی کی طرح، ہم صرف ان روشن ظہور، لیکن کوئی بھی تلخی توجہ نوٹس ۔
8 سے اے ' گھڑی میں صبح 10 بجے، 10 گھنٹے کام کے وقت، یہاں تک کہ ان کے اپنے پیٹ کی دریافت نہیں پہلے ہی بھوکا ہے وقت اس سے زیادہ کھانے کے لئے باہر جانے کے لئے کر سکتے ہیں صرف انحصار دفتر ٹافی، بسکٹ اور چپس، گندگی کے پہلے گدی پیٹ، 10 بجے رات کام، جیسے میں سے کچھ پر تو پاگل ہو جائیں خود کو تسلّی کے لئے کھانا کھاتے ہیں ۔
کلاس میں بڑی کمپنیاں ہیں اور لوگوں کے دباؤ جانتے ہیں کہ دوپہر کے کھانے کے وقت بنیادی طور پر موجود نہیں، ان کی اپنی خوراک کی دیکھ بھال کے لئے کوئی وقت ہے جو کھانا براہ راست کھانا، کہاں لے یہ ہے کس قدر گرمی کی دیکھ بھال کرنے کے لئے کیا جاتا ہے کے ارد گرد عام طور پر بھوکا ہے ۔
3، حصول شادی اور بچے
ایک لڑکی ایک ہو تو وہ اس کے جسم کا انتظام کرنے کے قابل، آخر کے طور پر، جو ایک اچھا تاثر پر مستقبل آبجیکٹ بنانے کے لئے چاہتا ہے سب سے بہتر ہے ۔ شادی کے طرز زندگی میں تبدیلی کا مطلب ہے، اور بہت سی خواتین شادی کے بعد وہ شادی کے بعد ایک زیادہ آرام دہ اور پرسکون زندگی گزارنے اور اتنی خوراک پر مشکل روکا کریں جا کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ وزن حاصل کرتے ہیں ۔ ایک بچے کی پیدائش کا تقریباً ہر عورت ایک بچے کی پیدائش کے بعد کا مرحلہ زندگی، تجربہ کرنے کے لئے کی ضرورت ہے، چند افراد کے جسم سے باہر شکل نہیں ہے ۔
تو حمل کے دوران بھی اس وقت جب لڑکیوں کی چربی کو بڑھنے سے زیادہ امکان ہوتا ہے ۔ خواتین کے لئے شکل میں مقیم ایک تینوں چیز ہے، یہ آپ کے جسم کو منظم کریں جب آپ نوجوان ہیں اور یہ آپ ادھیڑ کر رہے ہیں جب آپ پتلی ہے, صحت مند شخصیت رکھنے کے لئے قابل قدر ہے کرنے کے لئے آسان ہے ۔ ایک اچھا جسم اور اچھی زندگی عادات کو برقرار رکھنے کی کوشش میں پہلا قدم ہے ۔
تو میں آپ کے لئے کرنا چاہتے ہیں:
1، خواہ دباؤ اب کوئی جذباتی استحکام، ہے اووریاٹ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں نہیں, آپ کر سکتے ہیں اپنے آپ کو موسیقی سن جیسے کی ترجیحات میں تبدیلی دے، جیسے کہ باہر جاکر اس کتاب پر ایک نظر ۔ ۔
2، یہاں تک کہ اگر اس کام میں مصروف، ہے مت بھولیں نے کہا کہ وقت ہے تو کوئی کام موجود ہے باہر، سکڑی ایک بار وہاں ہے ایک دن، اس عظیم آدمی کی طرح پابند ہو وقت سے باہر کوئی سکوڑیں.
3، مرد بصری جانوروں کو بھی ہیں اگر نہیں تو بھی ان کی اپنی صلاحیت کی خوشی کے لئے بلکہ اس لیے بھی ان کی اپنی، اگر یہ شادی کے بعد اپنے ابتدائی ذہن نہیں بھول جانا ہے ۔ کسی نے کہا کہ | 'چربی'؟ 3 وجوہات کی بنا پر آپ اس پر غور کرنا چاہیے ۔
