بعضی از مردم همیشه غیرقابل توضیح می گیرند و حتی شما را برای آماده سازی آماده نمی کنند. در حقیقت، یک روند به دست آوردن وزن وجود دارد. بیایید با Xiaobian نگاهی بیندازیم.
روانشناسان گفتند اگر یک مشکل را پیدا کنید، اگر نتوانید مشکل را پیدا کنید، شما نیمی از موفقیت را خواهید داشت. همین امر برای کاهش وزن نیز صادق است. اگر شما می توانید علت چربی را درک کنید، کاهش وزن یک چیز بسیار ساده است. اجازه دهید به آن نگاه کنیم. برخی از دلایل ناگهانی چربی گرفتن، شاید شما بتوانید سایه خود را در زیر پیدا کنید.
1 استرس از لحاظ احساسی ناپایدار است
زنان و مردان، در مقایسه کلمات آسان تر عاطفی، زندگی بدبختی و کار برخی از مشکلات به راحتی به میل شدید به غذا تبدیل شده است. اغلب می شنویم چنین و چنان می گویند خلق و خوی بد شما می خواهید برای رفتن به وعده غذایی بزرگ. من غذا خوردن حداکثر راحتی و به همین ترتیب. وقتی شما می شنوید اینجا نیز برخی از روابط به یاد ندارد برخی از خود را و برخی از تصاویر. بیکاری، عاشقانه، خیانت دوستان و غیره، همه نوع فشار به درایو وزن سر به فلک کشید. برای دختران حال از لحاظ غذا خوردن غذا خیلی ساده تر است تا بتواند تنشهای مختلفی را در زندگی حل کند.
2، ساعت کار طولانی
احاطه شده توسط یک خواهر، بزرگ شرکت یقه سفید، ما تنها متوجه ظاهر پر زرق و برق خود را، هیچ کس متوجه تلخی از 8 صبح تا کار تا ساعت 22، ده ساعت از زمان کار، تا زمانی که پیدا شده است معده خود است گرسنه هنگامی که هنوز هم به بیرون رفتن به شام بوده است، تنها می توانید بر روی دفتر برخی از آب نبات، کوکی ها، چیپس سیب زمینی و ظروف سرباز یا مسافر دیگر از اولین پد شکم تکیه می کنند، 22:00 بعد از کار، رفتن درمان خود را به عادات غذا خوردن وعده غذایی.
حال وجود دارد کلاس های شرکت های بزرگ و فشار بزرگ از مردم می دانند که وقت ناهار اساسا غیر موجود است، هیچ زمان به مراقبت از رژیم غذایی خود وجود دارد، به طور کلی در اطراف چه شما انتخاب کنید تا غذا برای خوردن، که در آن به مراقبت از گرسنه چقدر گرما دارد؟
3، ازدواج کرده و فرزند داشته باشید
هنگامی که یک دختر مجرد است، او بهترین می تواند بدن خود را مدیریت کند. پس از همه، هر کس می خواهد به آینده خوبی را نشان دهد.
ازدواج به معنای تغییر در شیوه زندگی است. بسیاری از زنان پس از ازدواج در معرض ابتلا به وزن قرار دارند. این به این دلیل است که پس از ازدواج زندگی راحتتری دارند و نیازی به رژیم غذایی سالم نیستند. مرحله زندگی که نیاز به تجربه دارد. پس از تولد یک کودک، تعداد کمی از افراد بی شکل نیستند، بنابراین در دوران بارداری نیز زمان بیشتری برای رسیدن به وزن دختران است.
برای زنان، نگه داشتن شکل یک ماده مادام العمر است.این بسیار ساده است که بدن خود را هنگامی که جوان هستید مدیریت کنید. ارزشمند بودن این است که شما می توانید یک بدن باریک و سالم را پس از میانه سال نگه دارید. آیا می خواهید یک عادت خوب زندگی را حفظ کنید. گام اول: بنابراین امیدوارم شما:
1، حتی اگر فشار ناپایدارتر باشد، پس انتخاب کنید که به overeating بپردازید، می توانید اولویت جدید خود را مانند گوش دادن به آهنگ ها، مانند رفتن به خواندن کتاب، به خود بدهید.
2 حتی اگر شما مشغول کار هستید، فراموش نکنید که شما باید روزانه سه وعده غذا بخورید. درست همانطور که مردان بزرگ گفتند، زمان فشرده شده است، بنابراین هیچ کاری برای پایان دادن به کار وجود ندارد و زمان فشردن وجود ندارد.
3، مردان حیوانات بصری هستند، حتی اگر به خاطر محتوای خودشان نیست، بلکه حتی برای پس از ازدواج، خودشان قلب اولیه خود را فراموش نکنند.
