Manche Menschen wachsen immer unerklärlicherweise auf und geben dir nicht einmal Zeit, dich vorzubereiten. Tatsächlich gibt es einen Prozess der Gewichtszunahme. Lass uns einen Blick darauf werfen mit Xiaobian.
Psychologen haben gesagt, dass eine Sache, wenn Sie das Problem finden, dann werden Sie halb erfolgreich sein.Das gleiche gilt für die Gewichtsabnahme.Wenn Sie die Ursache von Fett zu verstehen, dann ist das Abnehmen eine sehr einfache Sache.Lassen wir uns zusammen betrachten. Einige Gründe, warum du plötzlich dick wirst, vielleicht findest du darunter deinen eigenen Schatten.
1, Stress ist emotional instabil
Frauen und Männer, im Vergleich einfacher emotionalen Worten, das Leben des Unglücks oder einige Probleme arbeiten problemlos in Nahrungcravings umgewandelt. Oft hören so und so sagen eine schlechte Stimmung, die Sie auf die große Mahlzeit zu gehen. Ich esse ein Maximum an Komfort und so weiter. wenn hören Sie hier einen Teil ihres eigenen und einige Bilder nicht auch einige Beziehungen erinnern hatte. Arbeitslosigkeit, Romantik, Verrat von Freunden und so weiter, alle Arten von Druck, um das Gewicht zu fahren in der Höhe geschnellt. für Mädchen In Bezug auf das Essen ist es viel einfacher zu essen als verschiedene Belastungen im Leben zu lösen.
2, lange Arbeitszeiten
Umgeben von einer Schwester, ein großes weißen Kragen Unternehmen, bemerkten wir, nur ihr glamouröser Auftritt, niemand die Bitterkeit von 8 Uhr bis bemerken bis 22 Uhr zu arbeiten, zehn Stunden Arbeitszeit, bis gefunden sein Magen hat hungrig gewesen, als noch nicht Zeit zum Essen zu gehen, kann nur auf dem Büro von einigen Süßigkeiten, Kekse, Kartoffelchips und anderen Durcheinander des ersten Pad Bauch-Pad verlassen, 22:00 nach der Arbeit, zu einer Mahlzeit Essgewohnheiten gehen gönnen Sie.
Es hatte Klassen auf große Unternehmen und großen Druck von Menschen wissen, dass die Mittagszeit im Grunde nicht vorhanden ist, gibt es keine Zeit sich um ihre Ernährung zu nehmen ist, in der Regel hungrig sind um das, was Sie holen das Essen zu essen, wo kümmern es hat die Anzahl der Kalorien.
3, verheiratet
Wenn ein Mädchen Single ist, kann sie ihren Körper am besten verwalten, schließlich will jeder der Zukunft einen guten Eindruck vermitteln.
Heirat bedeutet eine Änderung des Lebensstils Viele Frauen neigen dazu, nach der Hochzeit an Gewicht zuzunehmen, weil sie nach der Ehe ein komfortableres Leben führen und nicht in ihrer Ernährung gemäßigt sein müssen. Die Phase des Lebens, die erlebt werden muss Nach der Geburt eines Kindes sind wenige Menschen nicht aus der Form.So während der Schwangerschaft ist es auch die Zeit, in der Mädchen am wahrscheinlichsten zunehmen werden.
Für Frauen ist es eine lebenslange Angelegenheit, eine Figur zu behalten.Es ist sehr einfach, Ihren Körper in der Jugend zu verwalten.Was wertvoll ist, dass Sie einen schlanken und gesunden Körper nach dem mittleren Alter pflegen können.Wollen Sie eine gute Lebensweise beibehalten. Der erste Schritt, also ich hoffe dir:
1, auch wenn der Druck instabiler ist, dann wählen Sie nicht zu viel essen, können Sie sich eine neue Vorliebe, wie das Hören von Songs, wie zum Beispiel ein Buch zu lesen.
2) Auch wenn Sie mit der Arbeit beschäftigt sind, vergessen Sie nicht, dass Sie drei Mahlzeiten am Tag pünktlich einnehmen sollten.Wie die großen Männer einmal sagten, wird die Zeit verdrängt, so dass die Arbeit kein Ende hat und keine Zeit ist, sich auszudrücken.
3, Männer sind visuelle Tiere, auch wenn sie nicht wegen ihres eigenen Inhalts, sondern auch für sich selbst, auch nach der Ehe, ihr ursprüngliches Herz nicht vergessen.
