Le problème du tuyau de poêle semble préoccuper beaucoup d’amies, car il ya beaucoup d’amies qui vivent dans nos jambes avec des jambes plus épaisses, et beaucoup d’amies ne sont pas très satisfaites de leur image, alors elles sont grandes. Certaines femmes recherchent, quelle méthode choisir avant d'aller au lit. Il est recommandé que les amies doivent combiner leur situation réelle, car il existe de nombreuses façons de faire le tuyau de poêle, je suggère que vous puissiez l'essayer correctement.
Que puis-je choisir avant d'aller au lit?
Tout d'abord, je suggère que vous pouvez utiliser des crèmes de massage sur ce sujet, car la crème de massage peut accélérer efficacement la circulation sanguine des jambes, ce qui est très utile pour nos lignes de cuisse bien formées. Vous pouvez faire des exercices d'étirement, car l'action d'étirement est très bénéfique pour soulager la contraction des muscles des jambes et, combinée à l'effet pratique de la crème de massage, aidez-nous à piquer les tuyaux en général. Effet
En plus de cela, il y a plusieurs façons de suggérer que vous puissiez vous détendre les jambes avant d'aller vous coucher, surtout si vous battez ou pétrissez l'hypertrophie musculaire pour nous aider à détendre complètement les muscles. Nous pourrons le retrouver le lendemain. Les muscles qui ne sont plus contractés sont maintenant détendus, ce qui jette les bases de nos jambes maigres à l'avenir.Vous pouvez également suggérer de faire de simples exercices d'étirement avant de rejoindre le club, le plus courant étant le vélo en l'air. Il y a quelques mouvements dans le ventre, ces actions sont en réalité très utiles pour la communauté et ne nous laisseront pas transpirer.
l'heure du coucher Stovepipe peut choisir quelle méthode? D'autres façons, en effet, peut être utilisé à l'heure du coucher, mais peut aussi être utilisée de façon appropriée dans notre vie quotidienne, en particulier pour les employés de bureau, je veux être au milieu des pinces de jambe cloisonnées un livre ou une bouteille d'eau minérale, adhérer à trois minutes dans des circonstances normales seront en mesure de voir les résultats. en fait, cloisonnée diverses façons, aussi longtemps que nous adhérons à une longue période sera en mesure de voir l'effet que le problème ne peut pas éviter et Ignoré.
