ويعتقد مشكلة المدخنة أن يكون هناك الكثير من الإناث الأصدقاء قلقون جدا، لأننا نعيش في، والساقين أكثر سمكا خطوط الكثير من الإناث الأصدقاء، بعد كل شيء، بالإضافة إلى الكثير من الإناث الأصدقاء لصورتهم ليست مرضية جدا، كبيرة جدا تبحث بعض النساء ل، يمكنك اختيار ما طريقة النوم المدخنة؟ توصية أنثى أصدقاء يجب أن تقترن مع أوضاعهم، وذلك لأن الكثير من وسيلة المدخنة، نقترح عليك أن أيضا قد يكون من المناسب لمحاولة.
ما الذي يمكنني اختياره قبل الذهاب إلى الفراش؟
أولا، أقترح أن نتمكن من استخدام بعض كريم تدليك، لأن كريم تدليك الساق يمكن تسريع الدورة الدموية على نحو فعال، جيدة بالنسبة لنا تشكيل خط الساق مفيد جدا في هذه المسألة في عملية استخدام كريم تدليك أن أقترح عليك يمكنك القيام ببعض الحركات تمتد، تمتد لحركات ليعفينا من عضلات الساق أشياء ضيقة هي جيدة جدا، والدور الفعلي للكريم تدليك لمساعدتنا المدخنة، عموما في الشهر أو نحو ذلك ترون تأثير.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الطرق للإيحاء بأنك يمكن أن تسترخي ساقيك قبل الذهاب إلى الفراش ، خاصة إذا كنت تضرب أو تعجن تضخم العضلات لمساعدتنا على الاسترخاء التام للعضلات ، ويمكننا العثور على اليوم التالي. هناك بعض الاسترخاء في العضلات التي لم تعد ضيقة ، لذلك يضع حجر الأساس لقدمينا النحيلة في المستقبل ، وهناك طريقة أخرى تشير إلى أنه يمكنك القيام ببعض تمارين التمدد البسيطة قبل الانضمام إلى النادي ، والأكثر شيوعًا هو وجود الدراجة الهوائية في الهواء. هناك بعض الحركات في البطن ، وهذه الإجراءات مفيدة جدًا للمجتمع ، ولن تسمح لنا بالعرق.
ما هي الطرق التي يمكنك أن تختارها لقدميك النحيفتين قبل الذهاب إلى الفراش؟ يمكن استخدام الطرق المذكورة أعلاه قبل الذهاب إلى السرير ، ويمكن استخدامها بشكل صحيح في حياتنا ، وخاصة بالنسبة للعاملين في المكاتب ، الذين يريدون أن يتم وضع المدخنة بين الأرجل. كتاب أو زجاجة من المياه المعدنية ، في ظل الظروف العادية ، يمكنك أن ترى التأثير في حوالي 30 دقيقة ، وفي الواقع ، فإن طريقة المدخنة متنوعة ، ويمكننا أن نرى الأثر طالما أننا نستمر ، ولا يمكن تجنب هذه المشكلة. تجاهلها.
