Recorde 5 pontas do realce do peito
1, escolha a roupa interior direita A escolha do underwear para o peito é muito crítico, geralmente na vida deve usar o sutiã direito, se a roupa íntima é muito pequena afetará a circulação do sangue do tórax e desenvolvimento, e se a cueca muito grande não pode segurar o peito e pode causar a inclinação do peito. O material seguinte da roupa interior é igualmente muito chave, deve escolher pode suportar a roupa interior do peito, ao mesmo tempo respirável e wicking igualmente melhor, para que a pele do peito do dano.
Além de dormir à noite deve tirar a roupa íntima, dar o peito de um tempo relaxante.
2, coma mais alimento de peito O alimento pode fornecer a nutrição adequada para o desenvolvimento da caixa, e o alimento de peito é rico na vitamina e para estimular a secreção do estrogênio, e então o peito pode comer algum do índice gordo elevado dos alimentos tais como uma variedade de porcas, e igualmente quer enriquecer a proteína é muito importante,
Porque o peito é principalmente a composição da gordura e da proteína, pense do leite, dos ovos, dos peixes e dos outros alimentos proteína-ricos deve ser comido regularmente.
3, massagem de peito
Massagem ajuda a estimular a circulação sanguínea do tórax , e estimula a secreção de estrogênio para permitir que o peito para obter mais nutrição, ajudar o peito a desenvolver duas vezes.
A mais popular massagem de mama on-line é a massagem do peito do chuveiro, no banho todos os dias pode ser lavado com uma cabeça de sopro para promover o desenvolvimento da mama, o melhor uso de água morna ao lavar o peito.
4, peito dos esportes
O exercício da ampliação do peito, exercícios de respiração profunda e natação é movimento muito bom do peito, exercício pode exercitar os músculos da caixa, os músculos da caixa olharão mais gordos e eretos, assim que no tempo livre pode fazer mais para fazer para o movimento da mama.
5, rotinas regulares
Agora muitas pessoas estão acostumadas a ficar acordado até tarde, mas muitas vezes ficar até tarde é susceptível de causar o peito para se tornar menor, o sono adequado irá fornecer tempo de descanso suficiente para o peito, para o desenvolvimento do peito para fornecer uma garantia, por isso quero mama, é melhor aderir ao dia antes das 11 horas de sono. O peito da menina dicas alargamento
