|
ایک پتلی ٹانگیں بہت سی خواتین کا خواب ہے، لیکن بہت سی خواتین اب بھی فکر کی ایک بہت خرچ اونچی کا اثر نظر نہیں آتا، اور میرے دل پر، حقیقت میں، بہت فکر مند، اونچی ٹانگ؟ یہ ایک عورت کو سب سے زیادہ جاننا چاہتا ہے کس طرح ہے نیچے بچھڑا ایک مشکل کام نہیں ہے پتلا کرنا چاہتے ہیں، لیکن ہم حق کے طریقہ کار کا انتخاب کرنا ہوگا، اور پھر ہم اونچی طریقہ کار اس کو دیکھنے کے لئے گئے تھے!
کس طرح پتلی ٹانگوں اونچی ٹانگ طریقہ کار ؟:
1، غسل اونچی
امن میں خواتین، پیروں میں نہانے جب رگڑ، لیکن تقریبا کمر کو کم کرنے اور اوور ہیڈ ان کے پاؤں ڈال کرنے کے لئے ایک جگہ تلاش کرنے کے لئے، شاور جیل پر پھیل جا سکتا ہے، اس کے ہاتھ، مسح ہاتھوں پر مسح لیکن ایک کم وقت استعمال کرنے کے لئے شروع کر دیا طاقت، آگے پیچھے رگڑ کے گھٹنے سمت تک ران سے جڑوں، 50 مسح بجے شروع ہو اس کے ہاتھ اونچی اثر کے وقت جب تک ہم پر پکڑ کے طور پر، 100 کے لئے، درد محسوس کرے گا بہت واضح ہو جائے گا.
2، ایک دن ٹانگوں 20 منٹ scraping کی
خواتین جب رفتار مونڈنا 20 منٹ ایک دن کی اونچی ٹانگ scraping کے پر اصرار کرنے، آپ کو ایک خصوصی scraping کی پلیٹیں واپس لوشن کے ساتھ smeared ٹانگوں کے بعد، مطابق، خرید سکتے ہیں کے ایک گروپ کے طور پر اگلے سے 20 پوائنٹس نیچے کھرچنا پر یاد چاہتے ہیں تیزی سے ہونا ضروری ہے،، سرخ نشان تک کھرچ بعد ٹانگ گرمی بند کھرچ دیا گیا تھا اور ٹھنڈے پانی کے ساتھ رابطے میں نہیں ہونا چاہئے، اس کے بعد سونے کے لئے بہت آرام سے ہو جائے گا براہ راست کھرچ. چند ماہ اونچی اثر دیکھ سکتے ہیں ایک دن میں 20 منٹ مونڈنا پر عمل، ختم
3، مہلک فضائی سائیکل
ہر ایک کے لئے آخری سفارش کردہ سٹوپپپ طریقہ پریشان ہوا موٹر سائیکل ہے. آپ رات کو سوتے جانے سے پہلے چند منٹ کے لئے اس مشق کو کر سکتے ہیں، بستر پر لیٹتے ہیں، سائیکل پر اپنے پیروں کو کر رہے ہیں، کئی مرتبہ ایسا کرتے ہیں. جی ہاں، 80 ڈگری سے الگ ہونے والی ٹانگوں کی تکمیل کے بعد، مجموعی طور پر 80 پوائنٹس، یہ طریقہ پتلی ٹانگیں بہت مؤثر ہے!
پتلی ٹانگوں کے لئے متعدد طریقوں کی سفارش کی گئی ہے. خواتین جو پتلی ٹانگوں کو دیکھنا چاہتے ہیں اسے کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. جب تک کہ ہر ایک کو برقرار رکھتا ہے، وہ بچہ عام طور پر معمول میں کر سکتا ہے، ایک پتلی ہے بچھڑے پہننے کے بعد، یہ بہت بہتر ہو جائے گا، بہت سے خواتین کی سوراخ کرنے والی خواہشات کا احساس ہو جائے گا.
|
