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Tener un becerro delgado es un sueño para muchas mujeres, pero muchas mujeres han pensado mucho o no pueden ver el efecto de la estufa. Mi corazón todavía está ansioso. Entonces, ¿cómo quieren ustedes las terneras? Esto es lo que más quieren saber las mujeres. No es difícil adelgazar la pantorrilla, pero todos deben elegir el método correcto. Entonces, ¡echemos un vistazo al método de la estufa!
¿Cómo estofar la pantorrilla? El método de piernas delgadas:
1, tubo de baño
Las mujeres pueden aplicar gel de ducha en las piernas cuando se bañan. Para reducir la fricción, busque un lugar que sea casi tan alto como la cintura y ponga los pies sobre la cabeza. Las manos comienzan a aplastarse y las manos se usan ligeramente cuando está en cuclillas. Fuerza, de ida y vuelta, desde la base del muslo hasta la rodilla. Al principio, el brazo se sentirá adolorido cuando se ponga en cuclillas por debajo de 50. Siempre que se aferre, el efecto del tubo de la estufa debe ser muy evidente cuando llega a 100.
2, afeitarse las piernas durante 20 minutos todos los días.
Las mujeres quieren insistir en el raspado de la pierna del tubo de la estufa 20 minutos al día, se puede comprar un raspado de las placas especiales de vuelta después de las piernas manchadas de loción, de acuerdo a raspar 20 puntos desde el lado como un grupo, recuerde que afeitarse cuando la velocidad debe ser rápido, raspado hasta la marca roja, después de la pierna se raspó el calor y no debe estar en contacto con el agua fría, luego raspado directamente a dormir sea muy cómodo. adhieren a afeitarse 20 minutos al día, unos pocos meses puede ver el efecto de compartimentos estancos Más.
3, bicicleta aérea arrogante
El último método recomendado para todos es la arrogante moto de aire. Puedes hacer este ejercicio durante unos minutos antes de irte a dormir por la noche, acostado en la cama, haciendo tus pies sobre la bicicleta, y docenas de veces. Sí, después de completar las piernas separadas por unos 80 grados, un total de 80 puntos, ¡este método de piernas flacas es muy efectivo!
El artículo anterior ha recomendado varios métodos para las piernas flacas. Las mujeres que quieren piernas delgadas pueden intentar hacerlo. Mientras todos continúen, puedes adelgazar las pantorrillas en la normalidad, tener una figura esbelta. Después de usar la pantorrilla, será mucho mejor, por lo que se realizarán muchos deseos de la mujer.
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