|
Наличие тонкого теленка - мечта многих женщин, но многие женщины потратили много мыслей или не видят эффекта дымохода. Мое сердце все еще беспокоится. Итак, как вы дышите телятами? Это то, что женщины хотят узнать больше всего. Нетрудно сгладить теленка, но каждый должен выбрать правильный метод. Тогда давайте посмотрим на метод дымохода!
Как дымоход теленка? Метод тощих ног:
1, ванна для купания
Женщины могут применять гель для душа на ногах, когда они принимают ванну. Чтобы уменьшить трение, найдите место, которое почти так же высоко, как талия, и наденьте ноги на верхнюю часть. Руки начинают разлетаться, а руки слегка используются, когда вы сидите на корточках. Сила, назад и вперед от основания бедра до колена. В начале рука будет чувствовать боль, когда вы сидите на корточках до 50. Пока вы держитесь, эффект печной трубы должен быть очень очевиден, когда достигает 100.
2, бритвенные ножки по 20 минут каждый день
Женщины, которые хотят печь, настаивают на бритье ног в течение 20 минут каждый день. Вы можете купить специальную дощатую доску и вернуть ее. После нанесения лосьона на ноги соскрести 20 точек сверху донизу в соответствии с точками акупунктуры. Помните скорость при скребке. Обязательно почистите до тех пор, пока не поцарапается красная метка. После соскабливания ноги горячие. Вы не должны прикасаться к холодной воде. Сразу после бритья будет очень удобно спать. Придерживайтесь кожи на 20 минут каждый день, вы можете увидеть эффект дымохода в течение нескольких месяцев. а.
3, высокомерный воздушный велосипед
Последний рекомендуемый метод дымохода для всех - это высокомерный воздушный велосипед. Вы можете сделать это упражнение в течение нескольких минут, прежде чем отправиться спать по ночам, лежа на кровати, делая ноги на велосипеде, делая это в течение десятков раз. Да, после завершения ног, разделенных примерно на 80 градусов, всего 80 очков, этот метод тощих ног очень эффективен!
Как теребить теленка? В приведенной выше статье рекомендуется несколько методов для тощих ног. Женщины, которые хотят тощие ноги, могут попытаться это сделать. Пока все продолжаются, вы можете погладить своих телят в норме, иметь тонкий После ношения теленка он станет намного лучше, так что многие женщины хотят дышать.
|
