|
Tenha um pernas finas é o sonho de muitas mulheres, mas muitas mulheres gastam um monte de pensamento ainda não vê o efeito de chaminé, e meu coração está muito ansioso, como perna stovepipe? Esta é uma mulher mais quer saber, de fato, quer emagrecer o bezerro não é uma tarefa difícil, mas devemos escolher o método certo, e depois fomos a olhar para o método stovepipe-lo!
Como as pernas método perna stovepipe fina ?:
1, chaminé banho
As mulheres podem aplicar gel de banho em suas pernas quando estão tomando banho, a fim de reduzir o atrito, encontrar um lugar quase tão alto quanto a cintura e colocar os pés sobre a cabeça, as mãos começam a quebrar e as mãos são levemente usadas quando você está de cócoras. Força, indo e voltando da base da coxa até o joelho No começo, o braço ficará dolorido quando você agachar abaixo de 50. Contanto que você segure, o efeito da chaminé deve ser muito óbvio quando atingir 100.
2, as pernas de barbear por 20 minutos todos os dias
As mulheres querem insistir em raspagem perna stovepipe de 20 minutos por dia, você pode comprar um placas raspagem especiais de volta após as pernas manchadas com loção, de acordo com raspar 20 pontos a partir do seguinte, como um grupo, lembre-se de fazer a barba quando a velocidade deve ser rápido, raspado até a marca vermelha, depois a perna foi raspado o calor e não deve estar em contacto com a água fria, em seguida, raspado diretamente para dormir vai ser muito confortável. aderir a raspar 20 minutos por dia, alguns meses pode ver efeito chaminé Mais.
3, bicicleta aérea arrogante
O último método stovepipe recomendado para todos é a arrogante air bike.Você pode fazer este exercício por alguns minutos antes de ir dormir à noite, deitado na cama, fazendo os pés na bicicleta, fazendo isso por dezenas de vezes. Sim, após a conclusão das pernas separadas por cerca de 80 graus, um total de 80 pontos, este método pernas magras são muito eficazes!
Como stovepipe bezerro? O artigo acima recomendou vários métodos para pernas finas. Mulheres que querem pernas magras podem tentar fazê-lo. Enquanto todo mundo continua, você pode afinar seus bezerros em normal, ter um esbelto Depois de usar o bezerro, ele se tornará muito melhor, assim muitos desejos de stovepipe de mulheres serão realizados.
|
