लेग मोटा एक व्यक्ति की बाह्य छवि में बहुत प्रभावशाली है, विशेष रूप से महिला मित्रों के लिए, यदि शरीर समरूपता अकेले एक लंबे दो छोटे पैर है, इस कारण कई महिलाओं के लिए पतली पैर का उपयोग करने के लिए अपने स्लिम अच्छा आंकड़ा बहाल करना चाहते हैं ।
ठीक है, कैसे के बारे में पतला पैर? क्या स्पष्ट तरीके से अपने पैरों दुबला कर रहे हैं? चलो इसके बारे में अधिक जानते हो!
कैसे पतली पैर विधि अच्छा करने के लिए?
(1) सीढ़ियों को अधिक से अधिक लें लिफ्ट के आविष्कार के साथ जीवन, अधिक से अधिक लोगों को लिफ्ट पर भरोसा करने लगे, यहां तक कि केवल पहली मंजिल के लिए दूसरी मंजिल बस कुछ कदम उठाने के लिए लिफ्ट, लेकिन वास्तव में पतली टांगों का असर खेलना चाहते हैं, आमतौर पर जितना संभव हो सीढ़ियों को लेना चाहिए, क्योंकि सीढ़ियों को लेने की प्रक्रिया में पैरों का बोझ बढ़ सकता है, चारों ओर चर्बी सुधर सकती है
जांघ वसा, बछड़ा और इतने पर के लिए बहुत अच्छा पतली पैर प्रभाव है ।
(2) पैट पैर की मांसपेशियों
कैसे पतली पैर विधि इस समस्या को अच्छा करने के लिए बोलते हुए, पैर मोटा दोस्त के लिए, बस स्नान के बाद का लाभ ले सकते हैं, शरीर में रक्त परिसंचरण की गति के लिए, जांघ मोटा जगह को हरा करने के लिए हथेली के साथ, इतना है कि रक्त परिसंचरण को गति कर सकते हैं, हमें बेहतर सममित पैर की मदद कर सकते हैं ।
(3) लेग मसाज मालिश एक बहुत ही आराम तरीका है, और जब यह कैसे पतली पैर विधि अच्छा इस विषय के लिए आता है, दैनिक मालिश पैर के माध्यम से पैर अंक उत्तेजित कर सकते हैं, और फिर लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण, सूजन को खत्म करने के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन यह भी शरीर में विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन को गति कर सकते हैं, तो पैर और अधिक मोटा दोस्त लगता है,
अधिक पैर मालिश दे सकते हैं, शायद यह भी एक बहुत अच्छा आकार विधि है । ऊपर कैसे अच्छा संबंधित सामग्री की पतली पैर विधि के बारे में है, पैर वसा भागों जमा करने के लिए बहुत आसान है, थोड़ा ध्यान छोटे पैरों की समस्या पर दिखाई दे सकता है, इस पर हम ध्यान देना चाहिए पतली पैरों का एक अच्छा काम करते हैं, केवल इस तरह से अपने बाहरी छवि और अधिक परिपूर्ण कर सकते हैं ।
