|
ทุกคนเคยมีปริศนามาก่อนในชีวิตทำไมสาว ๆ ถึงต้องสูญเสียน้ำหนักมากกว่าชายนี่เป็นเพราะร่างกายของเรามีการเผาผลาญอาหารที่แตกต่างกันและการบริโภคร่างกายที่แตกต่างกันดังนั้นเพื่อนผู้ชายจำนวนมากมักจะทำให้เกิดความเกลียดชังผู้หญิงจำนวนมากในชีวิต เพราะส่วนใหญ่ของขาของเพื่อนชายของฉันยาวตรงและบางครั้งเมื่อฉันเห็นผู้ชายคนนี้เพื่อนหญิงจำนวนมากมักจะรู้สึกลำบากมากสาว ๆ จะผอมน่องได้อย่างไร?
สาว ๆ บางขาสามารถทำอะไรได้บ้าง
ประการแรกขอแนะนำให้ทุกคนต้องใส่ใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าขาผอมยังต้องการการออกกำลังกายที่เหมาะสมเราขอให้เด็ก ๆ ในชีวิตของพวกเขาในความเป็นจริงพวกเขาทั้งหมดมีพลังงานมากและไม่มีทางกินมันในกรณีนี้พวกเขาต้องกินเอง พลังงานที่เพิ่มขึ้นจะต้องผ่อนคลายจากการออกกำลังกายดังนั้นขาธรรมชาติจะกลายเป็นทินเนอร์แน่นอนว่าจำเป็นต้องให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าเนื่องจากการกระจายตัวของกลุ่มกล้ามเนื้อต่างกันเราต้องใส่ใจกับการพักผ่อนที่เหมาะสมหลังการออกกำลังกาย และผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับขาผอม
ขอแนะนำให้เพื่อนหญิงไม่นั่งเป็นเวลานานหรือรับประทานอาหารว่างในชีวิตมากเกินไปสถานการณ์เช่นนี้อาจนำไปสู่การสะสมไขมันเราสามารถไต่บันไดได้อย่างถูกต้องในที่ทำงานหรือหลังเรียนเพราะบันไดปีนเขาใช้สำหรับการสร้างขา เส้นที่เป็นประโยชน์มาก แต่ในกระบวนการของการทำงานเราสามารถวางหนังสือระหว่างขาซึ่งเป็นปัญหาที่สามารถช่วยให้เราผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
เพื่อนสาวหลายคนชอบที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยหรือครีมนวดพวกเขายังสามารถใช้สิ่งเหล่านี้บนขาของพวกเขาในชีวิตในความเป็นจริงเราอยู่ในการนวดสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายนอกเหนือจากความรู้สึก กับสถานะที่ร้อนของกล้ามเนื้อและสถานะนี้อาจเป็นอาการแสดงออกโดยตรงของการเผาผลาญของกล้ามเนื้อนอกจากนี้ขอแนะนำให้คุณทราบรายละเอียดว่าคุณเป็นขาหรือขากล้ามเนื้อหรือไม่ถ้าเป็นขาที่มีไขมัน ให้ความสนใจกับการเพิ่มปริมาณของการออกกำลังกายให้ความสนใจกับการจัดการอย่างถูกต้องสถานการณ์เช่นนี้นอกเหนือจากการออกกำลังกายยังสามารถ stovepipe ได้อย่างรวดเร็ว
|
