ایک شخص کی مجموعی طور پر تصویر کی ایک اہم نمائندہ ٹانگیں ہیں، ٹانگوں کی ایک جوڑی کے ساتھ بہت سے لوگوں کا پیشہ ہے، لیکن 'لمبی ہڈی کی چوٹ' کہا جاتا ہے ۔ اب بھی دوسروں کا کام رشتہ کی وجہ سے ایک طویل وقت کے لئے کھڑے ہونے کی ضرورت ہے ۔
اساتذہ، دکان کے معاون اور دیگر ملازمتوں میں سے ایک طویل کام فطرت کا سامنا کرنا پڑے گا، دير کھڑا ٹانگ thicker ہوگا؟ ایک شخص کھڑا ہوتا ہے تو جسم کا وزن ٹانگوں پر ایک طویل وقت کے لئے کھڑے ہوئے تو توجہ مرکوز ہو گی، آپ کی ٹانگیں thicker بن جائے گا مل جائے گا ۔
بیک وقت، کشش ثقل، کے کردار کی طرف سے کھڑے ہونے میں نیچے کی طرف، جسم کا وزن فعال نہیں شریان کی ٹانگوں پر دباؤ پڑے گی کیونکہ ٹانگ میں خون کی وریدوں کو زک پہنچائی ہے، ناکافی باعث کی فراہمی کا خون اس دوران کچھ سیل necrosis باعث الجہتی کی ترقی کے لیے سیل ڈویژن، رفتہ رفتہ ٹانگیں thicker بن جائے گا تاکہ یہ ہے ۔
تو, طویل المدتی ٹانگ thicker حاصل کرنے کو حل کرنے کے لئے کس طرح?
ایک طویل المدتی ٹانگ thicker بننے کی روک تھام
عورتوں کے لئے بالوں كى رنگت ایک روزمرہ لباس، کیونکہ یہ لوگ زیادہ اور زیادہ دلکش نظر کر سکتے ہیں، لیکن اعلی ہیلس تنگ خون کی وریدوں کی تفصیل غائب کریں، زیادہ اعصابی، بن ٹانگ کے پٹھوں کی گردش، تو خون، thicker ٹانگوں، رنگت، کی تعداد میں مناسب کمی حاصل کرنا چاہتے ہیں یا نہیں میں طویل المعیاد زیادہ آرام دہ اور پرسکون جوتے کا انتخاب کرنے کی کوشش کے لئے سازگار نہیں کرو گی ہے ۔
زمانہ کام زندگی، کرنسی کا درجہ ایڈجسٹمنٹ کھڑے ہیں، ایک کا طرز عمل ایک طویل وقت کے لئے نہ برقرار رکھنے کی کوشش کے لئے خاص طور پر ضرورت میں ارد گرد واک میں مناسب رکھے، جعلی حاصل کی ٹانگیں بھی مؤثر طریقے سے ٹانگ thicker حاصل کرنے سے روک سکتے ہيں ۔
غذا کے لحاظ سے، کم چربی پروٹین کی بنیاد پر، کم تلی ہوئی کھانا کھا ۔
دوسری موٹی ٹانگ کی طرف سے کی وجہ سے طویل المدتی حل کرنے کے لئے، اگر اس کام کا سبب ہے، کی ضرورت ہے ایک طویل وقت کے لئے کھڑا ہونا آپ تھےاور مساج، نرمی پت ٹانگ پٹھوں سے پہلے ٹانگوں پر نہیں سو یا سونے سے پہلے، سے قبل 20 منٹ کو فروغ دینے کی ٹانگوں سے خون کی گردش کافی وقت آپ گرم پانی میں باہر ٹاکسن بدلے لینا کر سکتے ہیں تو آرام کرنے کے لیے، ٹانگیں مساج کرنے کا سامان مساج.
