ขาเป็นตัวแทนที่สำคัญของภาพโดยรวมของบุคคลที่มีคู่ของขาเป็นจำนวนมากของการแสวงหาของผู้คนแต่คำพูดไป ' การบาดเจ็บกระดูกยาว ' ผู้อื่นจะต้องยืนเป็นเวลานานเนื่องจากความสัมพันธ์ของงาน
หนึ่งในครูผู้ช่วยร้านค้าและงานอื่นๆจะเผชิญกับการทำงานที่ยืนยาวของธรรมชาติดังนั้นขายืนยาวจะหนาขึ้นหรือไม่ เมื่อคนยืน, น้ำหนักของร่างกายจะมีความเข้มข้นบนขา, ถ้ายืนเป็นเวลานาน, คุณจะพบว่าขาจะกลายเป็นหนาขึ้น.
นี้เป็นเพราะในการยืนในเวลาเดียวกัน, โดยบทบาทของแรงโน้มถ่วง, น้ำหนักของร่างกายลง, ถ้าไม่ได้ใช้งาน, จะมีความดันบนหลอดเลือดแดงของขา, เพื่อให้เส้นเลือดในขาถูกกีดขวาง, ก่อให้เกิดการจัดหาวัสดุไม่เพียงพอของเลือด, ก่อให้เกิดการตายของเซลล์บาง, ในขณะเดียวกัน, ส่วนเซลล์การพัฒนาด้านข้าง, ค่อยๆขาจะกลายเป็นหนา.
ดังนั้นวิธีการแก้ปัญหาขายืนยาวการหนาขึ้น?
หนึ่ง, ป้องกันขายืนยาวกลายเป็นหนาขึ้น
สำหรับผู้หญิง, การสวมใส่รองเท้าส้นสูงเป็นชุดประจำวันขึ้น, เพราะมันสามารถทำให้คนดูสูงขึ้นและน่าสนใจมากขึ้น, แต่ส้นสูงจะทำให้กล้ามเนื้อขากลายเป็นประสาทมากขึ้น, หลอดเลือดยุบแน่น, ไม่เอื้อต่อการไหลเวียนโลหิต, ดังนั้น, ไม่ต้องการที่จะได้รับขาหนา, ลดลงในจำนวนของส้นสูง, หรือพยายามที่จะเลือกรองเท้าที่สะดวกสบายมากขึ้นในการยืนยาว.
ในชีวิตการทำงานสงบ, โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องยืนการปรับท่า, พยายามที่จะไม่รักษาท่าเป็นเวลานาน, ที่เหมาะสมในการเดินโดยรอบ, ให้ขาได้รับการปลอมแปลง, ยังสามารถป้องกันไม่ให้ขาจากการหนาขึ้น.
ในแง่ของอาหารไขมันต่ำโปรตีนตามกินอาหารทอดน้อย
ประการที่สองเพื่อแก้ความยืนยาวที่เกิดจากขาหนา ถ้ามันเป็นสาเหตุของการทำงานที่จำเป็นต้องยืนเป็นเวลานานคุณสามารถนอนหลับบนขาก่อนนอนนวดเบาๆกล้ามเนื้อขาหรืออุปกรณ์นวดเพื่อนวดขาที่จะผ่อนคลายถ้าเวลาเพียงพอคุณสามารถแช่ในน้ำอุ่น20นาทีก่อนนอน, ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดของขา, เร่งสารพิษออกจากร่างกาย.
