پاها هستند نماینده مهم تصویر کلی یک فرد با یک جفت پاهای بسیاری مردم پیگیری است اما گفت می رود صدمه استخوان طولانی. هنوز هم دیگران نیاز به ایستادن برای مدت طولانی به دلیل ارتباط کار.
یکی از معلمان و دستیاران مغازه و مشاغل دیگر کار دست طبیعت باشیم, تا زمانی پا ایستاده ضخیم تر خواهد شد? وقتی فرد ایستاده است، وزن بدن بر روی پاها، اگر برای مدت طولانی ایستاده متمرکز خواهد شد، شما خواهید دید که پاها ضخیم تر تبدیل خواهد شد.
این است زیرا در جایگاه در همان زمان توسط نقش گرانش، وزن بدن به سمت پایین، فعال، فشار در عروق ساق خواهد طوری که رگ های خونی در پا مسدود است، کافی باعث تامین خون باعث برخی از نکروز سلولی در ضمن تقسیم سلولی به توسعه های جانبی، به تدریج پاها ضخیم تر تبدیل خواهد شد.
بنابراین، چگونه به حل طولانی مدت پا ضخیم تر شدن?
یک، جلوگیری از تبدیل شدن به ضخیم تر طولانی مدت و پا
برای زنان، پوشیدن کفش پاشنه بلند لباس روزانه، از آنجا که می توانید آن را به مردم نگاه جذاب تر و بالاتر است، اما کفش پاشنه بلند ماهیچه های پا بیشتر عصبی سقوط رگ های خونی در تنگ تبدیل منجر به گردش خون، خون پس، نمی خواهید پاهای ضخیم تر مناسب کاهش در تعداد کفش پاشنه بلند یا سعی کنید برای انتخاب کفش های راحت تر در طولانی مدت را ندارد است.
در زمان صلح، کار زندگی، به ویژه نیاز به تنظیم استقرار ایستاده، سعی کنید به حفظ وضعیت برای مدت طولانی به مناسب در اطراف پیاده روی، اجازه پاها جعلی، نیز موثر پا ضخیم تر شدن مانع می تواند.
از نظر رژیم غذایی کم چربی پروتئین اساس خوردن کمتر از مواد غذایی سرخ شده.
دوم به حل طولانی مدت ناشی از پا ضخامت اگر علت کار، نیاز به ایستادن برای مدت طولانی شما می توانید خواب در پاها قبل از خواب ماساژ عضلات پا به آرامی پت یا تجهیزات به ماساژ پاها را شل کنید، اگر زمان کافی شما در آب گرم شتاب سموم از بدن خیس کردن می تواند برای 20 دقیقه قبل از خواب، ترویج گردش خون در پاها، ماساژ.
