Слон нога женщина бедствия и бедствия, в настоящее время есть много он-лайн метод потери веса, и местные потери веса видео или рекламы в полноэкранном режиме, но для некоторых маленьких ног, слон ноги, мышцы ноги женщин, возможно, начали один тест, чтобы увидеть, какие из их собственной роли,
Но вот сказать, что женщины теряют вес, являетесь ли вы всего тела или местного сокращения нужно палку, а не то, что сегодня я теряю завтра я не проиграю, так что не будет успешным день, сегодня мы рекомендуем несколько около 3 дней тонкий ногу метод. Для женщин, которые сидят в офисе каждый день или семьи, нога из-за отсутствия некоторых начинает менять грубой и мягкой, на этот раз может быть путь к тонким ногам, то же самое сидит в кресле, обе руки, держа сторону стула ручку, а затем ногу вперед, растягивается до степени их собственного начала трудно, Затем поднимите его и поднимите его на колени другой ноги так высоко, как вы бы, в течение примерно 30 секунд, а затем с другой стороны той же ноге, одна нога, а другой, не двигаясь.
Это помогает достичь цели тонких ног. Обычно едят, чтобы научиться контролировать калории, знать, что есть, не должны есть то, что, здесь рекомендуется выпить некоторые синь риса воды, мы все знаем, что эффект от слез, особенно для отека ноги жира, пить некоторые ячменя вода может устранить отек в то же время также поможет достичь похудения потеря эффекта, каждый день выпить немного,
Придерживайтесь трех дней может иметь эффект похудения Ох, и, пожалуйста, не добавляйте соли или сахара при питье, это также один из 3-дневный тощий ноги Oh. Тогда это упражнение, чтобы сбросить лишний вес, люди сидят в офисе весь день, пожалуйста, не сидите в остальной части дома в диване, пожалуйста, передвигаться, чтобы двигаться, ходить, ноги, или дома, чтобы отдохнуть можно также положить книгу на колено, а затем ноги и поднял так, вероятно, больше делать несколько раз, так что может растянуть мышцы ног
