象の脚は、女性の苦悩と苦悩、今はオンラインでの減量の方法がたくさんある、と地元の減量のビデオや広告がフルスクリーンですが、いくつかの小さな脚、象の脚、女性の筋肉の脚は、自分の役割のどちらを参照する1つのテストを開始して しかし、ここでは、女性が重量を失うかどうかは、全体の体や地元の削減は、今日私は失うことはありませんので、私は失われません明日失うことはないスティックが必要だと言うことですので、今日我々はいくつかをお勧めします3
毎日オフィスに座っている女性や家族のために、いくつかの不足のために脚が粗いとソフトを変更し始めている、今回は足を細くする方法があることができ、同じ椅子に座っている、両手は椅子のハンドルの側面を保持し、その後、脚を前方に、自分の開始の程度に伸ばしてハード、 その後、それを持ち上げて、他の足の膝には、約30秒、同じ脚の反対側、片足を上げて、他の移動せずに高いとして、それを持ち上げます。 これは細い足の目的を達成するのを助ける。
通常、カロリーを制御するために学ぶために食べる、何を食べるか知っている何を食べてはならない、ここでは、いくつかの新コメの水を飲むことをお勧めします、我々はすべての涙の影響は、特に足脂肪の浮腫のために、いくつかの大麦の水を飲むと同時にも減量を達成するために役立つことを知って 3日に付着すると痩身効果がありますああ、飲むときに塩や砂糖を加えないでください、それはまた、3日間の細い脚オハイオ州の一つです。
それから痩せるための運動ですが、一日中オフィスに座っている人は、ソファーで家の残りの部分に座らないでください、移動するには、移動してください散歩、足、または自宅安静にすることも膝の上に本を置くことができますし、足を持ち上げて、おそらく複数回行うので、脚の筋肉を伸ばすことができます より細い脚のラインを聞かせて、上記の3日間の細い脚のメソッドの勧告は、希望に関係なく、どのような種類を主張するためによくしなければならない。
