La jambe d'éléphant est la détresse et la détresse d'une femme, maintenant il y a beaucoup de méthode de perte de poids en ligne, et la vidéo locale de perte de poids ou la publicité est plein écran, mais pour quelques petites pattes, pattes d'éléphant, jambes de muscle des femmes peut avoir commencé un essai pour voir lequel
Mais ici, c'est de dire que les femmes perdent du poids si vous êtes un corps entier ou une réduction locale besoin d'un bâton, non pas que aujourd'hui je perds demain je ne perdrai pas, donc il n'y aura pas une journée réussie, aujourd'hui, nous recommandons quelques-uns environ 3 jours méthode jambe mince. Pour les femmes qui sont assis dans le bureau tous les jours ou une famille, la jambe en raison de l'absence de certains commence à changer le grossier et doux, cette fois, il peut y avoir un moyen de jambes minces, la même chose est assise dans une chaise, les deux mains tenant le côté de la poignée de la chaise, puis une jambe en avant, étiré à la mesure de leur propre démarrage dur, Puis soulevez-le et soulevez-le aux genoux de l'autre jambe aussi haut que vous le feriez, pendant environ 30 secondes, puis l'autre côté de la même jambe, une jambe et l'autre sans bouger.
Cela aide à atteindre le but de jambes minces. Habituellement manger pour apprendre à contrôler les calories, savoir quoi manger, ne devrait pas manger quoi, ici est recommandé de boire de l'eau de riz Xin, nous savons tous que l'effet des larmes, en particulier pour l'oedème de la graisse de la jambe, boire de l'eau de l'orge peut éliminer l'oedème en même temps aussi aider à atteindre l'effet minceur de perte de poids, chaque après-midi boire un peu,
Adhérez à trois jours peuvent avoir un effet minceur Oh, et s'il vous plaît ne pas ajouter de sel ou de sucre lorsque vous buvez, il est aussi l'un des 3 jours Skinny jambes Oh. Puis est l'exercice de perdre du poids, les gens assis dans le bureau toute la journée, s'il vous plaît ne pas s'asseoir dans le reste de la maison dans le canapé, s'il vous plaît déplacer pour se déplacer, faire une promenade, les jambes, ou à la maison pour se reposer peut également mettre un livre sur le genou, puis les jambes et soulevées si probablement plus faire plusieurs fois, de sorte que peut étirer les muscles de la jambe
