वजन घटाने के विषय के लिए तीन दिन और तीन रातों खत्म नहीं कर सकते हो सकता है, विभिंन लोगों को विभिंन तरीकों है, अपने स्वयं के निर्माण के उद्देश्य से कर रहे हैं, ज़ाहिर है, अनगिनत के बाद भी किसी को अपने लिए सबसे उपयुक्त प्रयास कर रहे हैं, अक्सर कहा शब्दों अक्सर पहली बात कम खाने के अधिक कदम कहते हैं, हालांकि केवल चार शब्द, लेकिन यह बहुत दृढ़ संकल्प ले सकता है और अनगिनत दृढ़ता हासिल की जा सकती है, वहां कुछ लोग है वे वास्तव में वसा नहीं है, लेकिन पैर और अधिक मजबूत है, लेकिन यह भी एक बहुत बड़ी समस्या है ।
क्या इस तरह एक पतली पैर विरूपण साक्ष्य? गर्मियों में पैरों के पीछे से दिखाना शुरू कर देंगे, आदेश में करने के लिए गर्म शॉर्ट्स पर डाल करने के लिए, कितने लोगों को कार्रवाई से पहले पहनना शुरू किया, मांस की टांग के रूप में जहां तक संभव हो सही प्राप्त करने के लिए, पैरों पतली और लंबी लग रही है, तो मोटा हाथी पैर के माध्यम से क्या पतली पैर विरूपण साक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है यह लंबी? पहली बात कहना है आस्था का इन दोनों को सही तरीके से कोई समस्या नहीं है, पतली टांग एक तरह से मिल: मालिश एक्यूप्रेशर के पैर के बाद आप हर रात एक गर्म स्नान ले सकते हैं, यदि आप नहीं जानते, जहां अंक जिसमें ताकि आप एक पेशेवर तकनीशियन पूछ सकते हैं, अगली बार जब आप जानते है एक बार कहा था, या पैर के अर्दली प्रेस, जब तक दबाने पर जोर देने के रूप में, पकड़ पैरों से ऊपर और नीचे इस तरह से कई बार, प्रभावी रूप से पैरों के रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, ताकि वसा प्रभावी जलती हुई पैर, तो वहां पतली पैरों की भूमिका है । दो उच्च लिफ्ट पैर आंदोलन के पतले पैर, प्रभावी ढंग से मांसपेशियों के पैरों को व्यायाम कर सकते हैं, वसा जलने पैर को बढ़ावा देने, पतले पैर के व्यायाम में सबसे प्रभावी है, अगर आप प्रति दिन पांच समूहों का पालन कर सकते हैं, एक मिनट के प्रत्येक समूह, विश्वास है कि समय की एक छोटी अवधि में प्रभावी हो सकता है ।
पतला पैर के तीन तरीकों: आजकल सबसे लोकप्रिय एक योग है, लेकिन योग एक विशेषता है कि लंबे समय अभ्यास, केवल एक लंबे समय व्यायाम प्रभाव पड़ेगा, योग के अलावा वसा खोने के लिए भी शरीर की लाइनों और आसन आकार कर सकते हैं, इसलिए अधिक से अधिक लोगों को योग के अध्ययन में शामिल हो गए । ऊपर के खेल के तरीकों के अलावा दुबला पैर विरूपण साक्ष्य, लेकिन यह भी व्यक्तिगत पोशाक मोरचा के माध्यम से प्राप्त करने के लिए, यदि केवल कम शरीर वसा, और ऊपरी शरीर बहुत पतला होता है, फिर आप दृश्य भाव के लंबे पैर के साथ कपड़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं, दिन में भी हाइ हील्स पहन सकते हैं, हाइ हील्स लाइन के पैरों को लंबा कर सकते हैं, दूसरा भी है पैर की मांसपेशियों को अभ्यास किया जा सकता है
