لموضوع فقدان الوزن قد يكون ثلاثه أيام وثلاث ليال لا يمكن الانتهاء ، ومختلف الناس لديهم أساليب مختلفه ، وتهدف في صياغتها الخاصة ، وبطبيعة الحال ، هو أيضا شخص بعد محاولات لا تعد ولا تحصي للعثور علي انسب لأنفسهم ، وغالبا ما قال الكلمات غالبا ما يكون أول شيء يسمي اقل تناول المزيد من التحرك ، علي الرغم من أربع كلمات فقط ، ولكن قد يستغرق الكثير من العزيمة والمثابرة لا تعد ولا تحصي ، وهناك بعض الناس هم في الواقع ليست الدهون ، ولكن الساق هو أكثر قوه ، ولكن أيضا مشكله كبيره جدا.
هل هناك قطعه أثريه من الساق النحيلة هكذا ؟ وسوف تبدا في الصيف لإظهار قباله الجزء الخلفي من الساقين ، من أجل ان تكون قادره علي وضع علي السراويل الساخنة ، وكم من الناس بدات في ارتداء قبل العمل ، والساق من اللحوم بقدر الإمكان لتحقيق الكمال ، والساقيين تبدو رقيقه وطويلة ، حتى الساق الفيلة شجاع من خلال ما قطعه أثريه رقيقه الساق يمكن ان يتحقق ممدود ذلك ؟ أول شيء نقوله هو الايمان هذين القيام به للعثور علي الطريق الصحيح ليس لديهم مشكله ، والساق رقيقه طريقه واحده: يمكنك ان تاخذ حمام ساخن كل ليله بعد الساق من التدليك بالابر ، إذا كنت لا تعرف أين النقاط التي حتى يمكنك ان تسال فني المهنية ، وقال مره واحده في المرة القادمة التي تعرف ، أو قال لعقد الساقين الصحافة غير المنضبط ، طالما يصر علي الضغط ، من الساقين صعودا ونزولا بهذه الطريقة عده مرات ، يمكن ان تعزز بشكل فعال الدورة الدموية في الساقين ، بحيث الدهون الساق حرق فعاله ، لذلك هناك دور رقيقه الساقين. أرجل رقيقه من حركه الساقين عاليه الرفع ، ويمكن ممارسه فعاله للساقين من العضلات ، وتعزيز الساق حرق الدهون ، في ممارسه الساقين رقيقه هو الأكثر فعاليه ، إذا كنت تستطيع الانضمام إلى خمس مجموعات في اليوم ، كل مجموعه من دقيقه واحده ، ونعتقد انه في فتره قصيرة من الزمن يمكن ان تكون فعاله.
الطرق الثلاثة من الساقين لحمي: في الوقت الحاضر الأكثر شعبيه واحد هو اليوغا ، ولكن اليوغا لديه سمه ان الممارسة فتره طويلة ، فقط ممارسه وقت طويل سيكون لها تاثير ، واليوغا بالاضافه إلى فقدان الدهون يمكن أيضا تشكيل خطوط الجسم والموقف ، لذلك انضم المزيد والمزيد من الناس في دراسة اليوغا. العجاف الساق الاثريه بالاضافه إلى الأساليب الرياضية المذكورة أعلاه ، ولكن أيضا من خلال جمع اللباس الشخصي لتحقيق ، وإذا كان فقط انخفاض الدهون في الجسم ، والجزء العلوي من الجسم رقيقه جدا ، ثم يمكنك استخدام الملابس مع الساق الطويلة من الشعور البصرية ، واليوم يمكن أيضا ارتداء الكعب العالي ، والكعب العالي يمكن أطاله الساقين من الخط ، والثاني هو أيضا يمكن ان تمارس علي عضلات الساق
