جدید خواتین اپنی جسمانی خوبصورتی کے بارے میں بہت پریشان ہیں، لیکن کچھ عورتوں کو کام کی وجہ سے مشق کرنے کا وقت نہیں ہے، اور کام بھی دفتر کر رہا ہے، لہذا جسم خاص طور پر وزن حاصل کرنے میں آسان ہے، یہ خواتین دوست جاننے کے لئے بہت دلچسپی رکھتے ہیں. مؤثر، پھر آج ہم آپ کو 3 دن کے لئے بہت سستا سوراخ کرنے والی طریقوں میں متعارف کرائے گا.
مؤثر طریقہ کار لینے کے لئے تین دن کے لئے سست سٹوپپ طریقہ 1: مساج کا طریقہ
سب سے پہلے، مساج اس کے ہاتھ اس کے پیروں پر گر پڑا، اور پھر ایک مساج اوپر سے نیچے، ٹخنوں سے مساج ران کرنے کے لئے، جب تک آگے پیچھے 20 چکروں ایسا کرنے کے لئے اس ترتیب میں، کوئی بھی 8-10 کے بارے میں سیکنڈ کے کیا جانا چاہئے مجبور رکھ دیا. ران ترتیب دھڑک، ہر نقطہ اوسط کیلئے میں یکساں طور پر تقسیم کیا چار پوائنٹس کے دوران 50 مرتبہ شکست دی اس طرح مار پیٹ ران کے بعد، ایک مناسب طاقت کے ساتھ ران انعقاد اس کے ہاتھ ٹانگیں چربی موڑ پر اس مساج کرنا ران، آگے پیچھے سائیکل ایک دن میں 10 مرتبہ، شام کو جلدی میں تین بار تک گھٹنے کے اوپر سے، تم ٹانگیں جتنی جلدی ممکن ہو سکے کے طور پر نیچے پتلا بنا سکتے ہیں
تین دن مؤثر طریقہ سست اونچی ایکٹ II: ٹانگ liposuction کے سرجری
ٹانگ liposuction کے سرجری بھی جتنی جلدی ممکن پتلی نیچے ٹانگوں کی اجازت دیتا ہے کے ذریعے، صرف کے بعد ٹانگ liposuction کے سرجری کیا، خود پانچ سے سات دن آرام کرنے کی ضرورت ہے، لیکن اتنا بہتر استحکام کرنے کا اثر، لیکن کسی بھی ضمنی اثرات نہیں پڑے گا، ورزش یا مساج کرنا مشکل ادا کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ بہت آسان اونچی طریقہ کار ہونے کے لئے کہا جا سکتا ہے.
تین دن مؤثر طریقہ سست اونچی ایکٹ III: اونچی پن
اونچی انجکشن ران اور طریقہ کار کا بچھڑا، اونچی انجکشن استعمال منشیات مستحکم ٹانگ پٹھوں اور چربی کے ساتھ مل کر جلا دیا جا سکتا ہے کہ تا کہ، تو بھی پٹھوں ٹانگوں کھو سکتے ہیں، کے اثرات کہ کہا جا سکتا پتلا کرنے کا ایک طریقہ کے نیچے کے طور پر جلد کے طور پر ممکن ہے بہترین، سب سے تیزی سے مؤثر اونچی طریقہ،، یاد کرنے کے لئے ایک ہفتے میں ایک غسل دھواں اور نہیں پی سکتا نہیں لے سکتا اونچی انجکشن نیچے لات مار.
مندرجہ بالا وضاحت پڑھیں، میں ہم سب سست اونچی طریقہ کار ہے جس میں، میں امید کرتا ہوں کہ ہمارے کام میں مدد زیادہ سے زیادہ خواتین امریکہ کا دوست ہے کرنے کے لئے ایک آسان راستہ تلاش کر سکتے ہیں تین دن مؤثر طریقہ جانتے یقین بھی ہر کوئی صرف خواتین کے متاثر کن خوبصورتی ہو سکتا ہے امید ہے کہ جسم.
