Se bevi troppa acqua, diventerai grassa?
In generale, l'acqua potabile non porterà al grasso, perché l'acqua non è il calore, ma anche per avere la giusta bevanda e il tempo, se bere troppo o acqua prima di coricarsi può facilmente portare alla mancanza del corpo di metabolismo delle acque, con conseguente fenomeno edema, ma questo non è il nostro solito senso di grasso lungo. Acqua senza calore, l'acqua non è grassa. Ci sono solo due motivi per cui si può ottenere il grasso da bere acqua: si bevono più calorie, come bevande zuccherate. O i reni e altri organi legati al metabolismo delle acque, ci possono essere problemi: come il fegato povero, cattivo cuore o malattie renali, è possibile bere troppa acqua e grasso. Ma questo aumento di peso è il ritegno di acqua piuttosto che l'aumento in grasso, finchè la malattia è migliorata o un uso di breve durata dei diuretics può essere risolto.
Vuoi perdere peso di amici o bere più acqua, non essere fuorviati da questo concetto e non bere acqua. La maggior parte delle donne sono edema-tipo gamba grasso. Uno per la sera gamba ha cominciato a gonfiarsi, ovviamente non stanchi, ma con il dolore inspiegabile acido, la gamba premere pancia avrà anche un segno bianco a sinistra, è difficile ripristinare l'aspetto originale, ci sono sorelle di questa situazione si presta attenzione! infatti, l'obesità di tipo dell'edema è causata pricipalmente dai vostri errori passati. Solo bere quando non si ha sete, o bere una bevanda funzionale, o bere nel tempo, queste cattive abitudini sono la causa del gonfiore corrente.
Pertanto, dobbiamo sviluppare le seguenti buone abitudini di bere, di stare lontano da gonfiori, lontano da secchezza.
Qual è la ragione per cui l'acqua potabile è grassa?
In teoria, l'acqua potabile non è grassa, se si appartiene al tipo di acqua potabile sarà grasso, allora è probabile perché i problemi metabolici del corpo, il motivo principale per bere grasso lungo ha i seguenti tre:
1, struttura differente di dieta Alcune persone mangiano un sacco di verdure, frutta, ma le calorie non sono necessariamente elevati, perché questi alimenti sono relativamente basso contenuto calorico; la gente mangia molto poco, le chiedi cosa mangiare? torta, Pizza, gelato... Il calore è naturalmente basso. La struttura dietetica è differente, fornente il corpo con le sostanze nutrienti e le calorie differenti. Per esempio, lo stesso peso della torta e del pane cotto a vapore, il calore della torta è 1,5 volte cronometra il pane cotto a vapore. Inoltre, i metodi di cottura influenzano anche il processo di ingrasso.
In generale, lo stesso peso delle verdure, il calore dopo che l'olio è bollito molto più alto dell'acqua, il piatto di calore sarà 10 volte volte l'esplosione.
2, basso metabolico basale Metabolico basale è la quantità minima di energia necessaria per sostenere tutti gli organi della vita fin dalla nascita. Se il metabolismo basale è basso, sarà difficile perdere peso.
Il motivo per cui il metabolismo basale è basso, ipotermia, squilibrio nutrizionale e l'aumento di età sono i motivi principali.
3, differenze fisiche congenite Si deve ammettere che la costituzione umana è influenzata dai fattori genetici dei genitori è infatti relativamente grande. Le persone magre sono ereditate dai genitori o dalla nutrizione dieta ragionevole infanzia, il livello del metabolismo energetico corporeo è più alto, il corpo consuma più energia. Un sacco di fatti pratici dimostrano che: da piccoli sport più persone, il corpo di alto contenuto muscolare, alto metabolico basale, il consumo di energia è anche di più. Le persone con alti tassi metabolici basali, anche se sono sdraiati a letto, li aiuterà a consumare più calorie.
L'esercizio fisico può contribuire ad aumentare il metabolismo basale e regolare il fisico.
Come bere acqua può perdere peso 1, mezz'ora prima di ogni pasto, in modo che l'acqua è completamente assorbito nella formazione di succo gastrico, in modo che lo stomaco pronto a digerire il cibo.
Questo può non solo controllare la quantità di cibo, ma anche per prevenire gonfiore, bruciore di stomaco, enterite e costipazione e altri problemi;
2, dopo il pasto due ore a bere 250-400 ml di acqua, questo può promuovere la secrezione di sazietà ormoni, migliorare la funzione intestinale digerente, ma anche per prevenire il corpo a causa della mancanza di acqua causata da una falsa fame; 3, persone inclini a edema prima di andare a dormire quattro ore per evitare l'acqua potabile, e andare in ospedale per controllare la funzione renale se c'è un problema.
Alzarsi una tazza di miele di acqua tiepida o tiepida salamoia per ricostituire l'umidità che evapora durante il sonno, risvegliare le funzioni corporee, aiutare a disintossicare il fegato e reni; 4, l'acqua potabile semplice inoltre non può perdere il peso, ogni giorno per accertare otto ore di sonno, la cena per mangiare di meno, l'esercitazione adatta, aderisce al funzionamento iniziale, camminare ritardato, ballando, saltando, cerchio di Hula di oscillazione ecc.
Insistono sul mangiare verdure ogni giorno, mangiare meno grasso pentola esplosiva di cibo; 5, è suggerito che la maggior parte dell'acqua nella ragione bevente di giorno, è l'attività di giorno è grande, il metabolismo del corpo è buono, la bevanda è facile da usare il metabolismo, non facilmente mantenuto nel corpo.
Naturalmente, un altro motivo è circa la qualità dei problemi di sonno, non volete bere più acqua alla notte ed allora ottenga in su nel mezzo del fenomeno di urina di mattina accade! L'acqua diventa un aiuto per le persone a perdere peso, per imparare ad usare
