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Ser capaz de tener una pierna esbelta y sexy puede ser el sueño de cualquier mujer, pero la realidad es que muchas mujeres no prestan atención a la dieta y se acumula mucha grasa en las piernas. Parece que sus piernas son muy feas. Todos quieren saber qué tan rápido. Stovepipe? Permita que los profesionales le enseñen algunos métodos rápidos de la estufa. Quiero mirar hacia abajo en el tubo de la estufa.
¿Cómo cocinar rápidamente? Método rápido de la estufa:
1, ejercicio + masaje
Las niñas con piernas gruesas a menudo pueden hacer ejercicios de sentadillas, que pueden consumir la grasa dentro de los muslos, de modo que los muslos pueden adelgazarse, y la loción se aplica a las piernas todos los días después del baño, y se masajean las manos para dejar que las piernas Fiebre, para lograr el efecto de chimenea.
2, movimiento cojo
Sólo aquellos con las piernas estiradas en posición vertical para permitir que las mujeres se vuelven más atractivo, con el fin de atraer la atención de todos, las niñas en el hogar, que deseen hacer algo de simple movimiento de la almohadilla de la pata, se adhieren al hacerlo puede poner la pierna toda la grasa consumida, podemos Sostenga la pared con ambas manos, mantenga los pies abiertos del mismo ancho que sus hombros y estire su cuerpo para que pueda moverlos.
3, baño de pies + medio baño de cuerpo
El edema de las extremidades inferiores situación de las mujeres que se sientan en la oficina mucho tiempo boca abajo, esta vez tal vez desee utilizar el medio baño o baño de pies para ayudar a eliminar el edema, edema de la pierna puede insistir en hacer tan completamente eliminado para lograr el propósito del tubo de la estufa.
4, estufa de la dieta
La vitamina E puede eliminar el edema. La vitamina E se puede agregar a los alimentos para resolver las piernas gruesas causadas por el edema. La vitamina B tiene el propósito de acelerar el metabolismo y luego convierte el azúcar en el cuerpo en energía. La grasa se quema más rápido, por lo que la grasa en la pierna es Menos
5, piernas de pelota de fitness
Este método de tubo de la estufa no es muy exigente en el lugar. Se puede hacer en casa o en el trabajo. Usted puede poner su cuerpo en la pelota de fitness y rodearla. Puede ejercitar la pantorrilla y promover la grasa. Quema, pero también masajea las plantas de los pies.
¿Cómo cocinar rápidamente? Los cinco tipos de métodos de tuberías de cocción rápidos recomendadas más arriba para todos, espero que las mujeres que quieran cocinar puedan usar estos métodos de copas de chimenea, siempre y cuando todos puedan pegarse a las patas pueden adelgazar, a Cuando ves un par de piernas delgadas y sexys, esto es exactamente lo que la niña quiere ver.
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