|
Может иметь длинные и сексуальные ноги можно сказать, что мечта каждой женщины, но реальность такова, что многие женщины, потому что обычно не обращают внимания на диету, ноги свалили много жира, кажется, их ноги очень уродливые, мы хотели бы знать, как быстро тонкие ноги?
Пусть профи научить вас несколько быстрых способов опереться ноги, и смотреть на ваши тощие ноги. Как быстро тонкая нога?
Быстрый способ опереться ноги:
1, упражнение + Массаж
Ноги грубые девушки могут часто делать приземистые упражнения, так что может потреблять жир внутри бедра, так что бедро может быть тонкой вниз, и каждый день после купания в ногу, чтобы применить лосьон, и руки Массаж, так что нога лихорадка, для достижения тонкой ногой эффект.
2, на цыпочках движения Только прямые ноги могут сделать женщин становятся более сексуальными, таким образом, чтобы привлечь все глазные яблоки, девочки, возможно, пожелают сделать простой степпинг в доме, настаивают на этом можно положить жир ноги все потребляется, мы можем удвоить руку на стене, две ноги открыты с их плечи, чтобы сохранить ту же ширину,
Тело в вертикальном положении, чтобы сделать шаг движения.
3, Ванна ноги + Ванна бюста
Женщины сидят в офисе в течение длительного времени склонны к набуханию нижних конечностей, на этот раз, возможно, пожелают использовать ножную ванну или ванну, чтобы помочь устранить отек, придерживаться ноги отек может быть полностью удален, для достижения цели тонкие ноги.
4, диета тощие ноги
Витамин е может устранить отек, витамин е добавки из пищи для решения отека, вызванного толстой ногой, витамин B ускорил метаболических целей, а затем сахара в организме в энергию, сжигание жира быстрее, так что жир в ногу меньше.
5, ноги пригодности шарика красотки
Эта тонкая нога метод для сайта не очень высока, будь то в доме или на работе в месте может быть сделано, мы можем поставить свое собственное тело на фитнес-шар, ролл в рулон, может не только осуществлять теленка, содействие сжигание жира, но и может массаж ног снизу. Как быстро тонкая нога?
|
