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섹시한 다리 말할 수있는 슬림을하는 것은 모든 여성의 꿈이다, 그러나 현실은 일반적으로 다이어트에 관심을 지불하기 때문에, 다리에 지방이 많이 축적이, 다리가 아주 추악한 보이게 많은 여성들이, 우리가 빨리 방법을 알고 싶은 것입니다 난로 파이프? 전문가가 너에게 몇 가지 빠른 난로 파이프 방법을 가르쳐 주도록하겠습니다. 난 난로 파이프를 내려다보고 싶습니다.
신속한 스토브 파이프 방법 신속한 스토브 파이프 방법 :
1, 운동 + 마사지
Tuicu 여자는 항상 스쿼트 운동, 이것은 지방이 허벅지 안쪽을 소비 할 수 할 수 있도록 할 수 있습니다 슬림 아래 허벅지, 목욕 매일 있도록 다리와 손 마사지 로션을 바르고 다리 발열, 난로의 효과를 달성합니다.
2, 절름발이 운동
직선 다리만으로 모든 여성의 관심을 끌 수있는 섹시한 여자가 될 수 있습니다. 여자는 집에서 간단한 발 움직임을 원할 수 있습니다. 당신이 이것을 주장하면 다리의 모든 지방을 섭취 할 수 있습니다. 양손으로 벽을 잡고 어깨가 너비와 같은 폭으로 열리게하고 몸을 똑바로 세워 발을 움직이십시오.
3, 족욕 + 반신욕
오랫동안 사무실에 앉아 있던 여성들은하지의 부종이 생기기 쉽습니다. 이때 발바닥이나 반신욕을 사용하여 부종을 없애고 다리의 부종을 완전히 없애고 난로 파이프의 목적을 달성하십시오.
4, 다이어트 용 난로
비타민 E는 부종을 줄일 수 있습니다, 보충 비타민 E는 식품에서 발생하는 두꺼운 다리 부종을 해결할 수 있습니다, 비타민 B 목적 속도 최대 신진 대사, 체내 에너지로 다음 설탕, 지방을 더 빨리, 너무 뚱뚱한 다리에 화상 덜합니다.
5, 피트 니스 볼 다리
이 난로의 연통 방법은 우리가 롤링, 휘트니스 공에 자신의 몸을 넣을 수 있고, 종아리을 행사할 수 있으며, 지방 촉진에 관계없이 가정이나 직장에서 어디의 수행 할 수없는 사이트에 대한 매우 높은 요구 사항입니다 레코딩뿐만 아니라 발바닥 마사지.
위의 방법은 모든 사람들을위한 5 가지 빠른 난로 파이프 방법을 권장하며, 난로 파이프를 사용하려는 여성이 위의 난로 파이프 방법을 사용할 수 있기를 바랍니다. 모든 사람이 다리에 달라 붙지 않는 한 계속 슬림하게 만들 수 있습니다. 슬림하고 섹시한 다리를 볼 때, 이것은 소녀가보고 싶어하는 것과 정확히 같습니다.
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