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In der Lage zu sein, ein schlankes und sexy Bein zu haben, kann als der Traum jeder Frau bezeichnet werden, aber die Realität ist, dass viele Frauen nicht auf Diät achten, und viel Fett an den Beinen angesammelt wird. stovepipe? lassen Profis Sie einige schnelle Ofenrohr Ansatz, den Sie zu lehren, wollen Ofenrohr nach unten schauen sorgfältig.
Wie schnell Ofenrohr Methode ist schnell Ofenrohr ?:
1, Übung + Massage
Tuicu Mädchen kann immer noch hocken Übung, kann dieses Fett inneren Oberschenkel verbrauchen, so können Sie abspecken Oberschenkel und Bad jeden Tag, wenn Lotion auf Bein- und Handmassage Reiben, so dass die Beine Fieber, Wirkung Ofenrohr.
2, Fußspitzen Bewegung
Nur mit den geraden Beinen können Frauen sexy werden, was die Aufmerksamkeit aller anzieht.Mädchen möchten vielleicht einfache Fußbewegungen zu Hause machen.Wenn Sie darauf bestehen, können Sie das ganze Fett in Ihren Beinen verbrauchen. Halten Sie die Wand mit beiden Händen, halten Sie Ihre Füße die gleiche Breite wie Ihre Schultern und richten Sie Ihren Körper für die Fußbewegung aus.
3, Fußbad + Körperbad
Frauen, die lange im Büro sitzen, sind anfällig für Ödeme der unteren Extremitäten.Zu diesem Zeitpunkt verwenden Sie ein Fußbad oder ein Halbkörperbad, um Ödeme zu beseitigen.Das Ödem der Beine kann vollständig entfernt werden, um den Zweck von Ofenrohr zu erreichen.
4, Diät-Ofenrohr
Vitamin E kann Ödeme beseitigen Vitamin E kann Lebensmitteln hinzugefügt werden, um die dicken Beine zu lösen, die durch Ödeme verursacht werden Vitamin B hat den Zweck, den Stoffwechsel zu beschleunigen und wandelt dann den Zucker im Körper in Energie um Das Fett verbrennt schneller, also das Fett im Bein Weniger.
5, Fitness Ball Beine
Diese Stovepipe-Methode stellt keine große Herausforderung für den Veranstaltungsort dar. Sie kann zu Hause oder bei der Arbeit durchgeführt werden.Sie können Ihren Körper auf den Fitnessball setzen und ihn herumrollen.Es kann sowohl das Kalb trainieren als auch Fett fördern. Brennen, aber auch die Fußsohlen massieren.
Wie schnell Ofenrohr? Die oben genannten hauptsächlich fünf Arten von schnellen Ofenrohr-Methoden für alle empfohlen, ich hoffe, dass Frauen, die Ofenrohr wollen, versuchen können, diese Ofenrohr-Methoden oben zu verwenden, solange jeder an den Beinen bleiben kann, kann noch abnehmen Wenn Sie ein Paar schlanke und sexy Beine sehen, ist dies genau das, was das Mädchen sehen möchte.
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