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हम अक्सर अपनी जांघों के बारे में बहुत मोटी शिकायत महिला मित्रों का एक बहुत सुना है, और स्वयं की वस्तु के रूप में कुछ दोस्तों, काले और उपहास, वास्तव में, यह सुझाव दिया है कि हर किसी को ठीक से समायोजित सीखना चाहिए ।
हम जांघ मोटी कैसे पार्स करने के बारे में अधिक जानने के लिए चाहते हो सकता है, मुझे आशा है कि जीवन में हर प्रयास के एक बहुत कुछ के अलावा, लेकिन यह भी करने के लिए पालन करना उचित होना चाहिए, सब के बाद, वजन घटाने एक क्रमिक प्रक्रिया है, प्रक्रिया का सुझाव दिया है कि हम मानसिकता की खेती पर ध्यान देना चाहिए ।
कैसे जांघ की मोटाई को कम करने के लिए सबसे पहले, अगर जांघों मोटा है, हम मांसपेशियों की जांघों या वसा प्रकार जांघों के बीच अंतर करने के लिए सीखना चाहिए । अगर हम छूने की प्रक्रिया में मांसपेशी छूट पाते हैं और हम कम व्यायाम है, तो यह प्रक्रिया वसा प्रकार जांघों हो सकता है ।
वसा प्रकार जांघ वास्तव में बहुत अच्छा ऋण है, सबसे पहले, हम उचित व्यायाम करने के लिए ध्यान देना चाहिए, तो आंदोलन के दौरान, पैर मांसपेशी लाइनों पर ध्यान देना चाहिए आकार, आम तौर पर आधे महीने में या तो हम वास्तविक प्रभाव देख सकते हैं, सबसे अच्छा तरीका है गहरी फूहड़ के माध्यम से है । लेकिन अगर हम इस मामले में वसा प्रकार मोटी पैर हैं, हम उचित समायोजन पर ध्यान देने की जरूरत है, आमतौर पर हम बहुत ज्यादा व्यायाम नहीं करते हैं, पैर मांसपेशी लाइनों को आकार करने के लिए हमारे ध्यान के अलावा, सबसे अच्छा तरीका भी एक गहरी फूहड़ को कम किया जा सकता है ।
हालांकि, के बाद हम किसी भी तरह का व्यायाम स्वीकार करते हैं, हम आराम करने के लिए ध्यान देना चाहिए, पैर की मांसपेशियों को पकड़ ले, मदद उंहें सामांय एक महीने के बाद आराम या तो स्पष्ट प्रभाव देख सकते हैं । जांघ की मोटाई को कैसे कम करें? इसके अलावा, जीवन में भी सुझाव है कि आप उचित मालिश की टांग पर एक अच्छा काम करना चाहिए, वास्तव में, पैर रक्त परिसंचरण अपेक्षाकृत धीमी है, तो प्रक्रिया हम उसकी मालिश करने के लिए होना चाहिए, कुछ मालिश क्रीम के उचित उपयोग के अलावा, पैर की रेखा के आकार के लिए इन मालिश क्रीम भी बहुत उपयोगी है ।
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