|
Wir hören oft eine Menge Freundinnen beklagen, dass ihre Oberschenkel zu dick sind, gibt es einen Teil davon als Freund und den Gegenstand des Spottes von den schwarzen, in der Tat, in dieser Frage vorschlagen, dass Sie noch lernen müssen, anzupassen. Wir wollen gemeinsam mehr über die Oberschenkel lernen wie zu lösen, zusätzlich zu viel Hoffnung, dass wir versuchen, sollte es doch im Leben richtig haften, durchgeführt werden, Gewichtsverlust ist ein allmählicher Prozess, dieser Prozess vorschlagen, dass Sie die Aufmerksamkeit auf die Kultivierung des Geistes bezahlen müssen.
Wie man die Dicke des Oberschenkels reduziert
Vor allem, wenn der Oberschenkel dicker ist, müssen wir lernen, zu unterscheiden, ob es ein Oberschenkel oder ein dicker Oberschenkel ist.Wenn wir feststellen, dass die Muskeln während der Berührung locker sind und wir weniger Bewegung haben, dann können die Oberschenkel fett sein. Fett Oberschenkel sind eigentlich sehr gut, vor allem müssen wir auf richtige Übung achten, dann im Prozess der Übung, müssen wir auf die Gestaltung der Beinmuskulatur achten, in der Regel in einem halben Monat oder so können wir das tatsächliche sehen Der beste Weg, um Ergebnisse zu erzielen, ist durch Kniebeugen.
Aber wenn wir dicke, dicke Beine haben, müssen wir auf die richtige Einstellung achten, in der Regel wollen wir nicht zu viel Sport machen, außerdem müssen wir auf die Beinmuskulatur achten. es kann auch durch Kniebeugen Leichtigkeit durchgeführt werden. aber nachdem wir jede Art von Sport akzeptiert, soll darauf achten, sich zu entspannen, genau die richtigen Beinmuskeln, um sie nach einem Monat oder so im allgemeinen helfen entspannen signifikante Ergebnisse sehen.
Wie kann man die Dicke des Oberschenkels reduzieren? Außerdem wird empfohlen, dass Sie im richtigen Leben eine richtige Massage am Bein machen müssen.In der Tat ist die Blutzirkulation im Bein relativ langsam, dann müssen wir ihn massieren. Einige Massage-Cremes können je nach Bedarf verwendet werden, diese Massage-Cremes sind auch sehr hilfreich bei der Gestaltung der Beinlinien.Wir empfehlen, auf die von uns gewählte Methode zu bestehen, denn es ist sehr schwierig, die Beine in kurzer Zeit zu verdünnen. Dinge, diese Frage schlägt vor, dass jeder aufpassen sollte.
|
