У MM с толстыми телятами действительно нет никакого способа? На самом деле это не так, многие люди не похудели, они не ищут правильного пути, как уменьшить толщину икры, следуйте небольшой серии, чтобы посмотреть вниз.
Почему толстый теленок?
Генетический фактор
У многих людей есть сырые телята, которые рождаются, то есть вызваны врожденными генетическими факторами. Даже если вы не тренируетесь, вы все еще сильнее других.
2. Проведите спорты высокой интенсивности
Мы можем отметить, что телята атлетов довольно толстые, особенно для тяжелой атлетики, бега, прыжка в длину и других взрывоопасных проектов. Телят этих людей относительно толстые.
3. Плохие привычки
Многие наши повседневные привычки в нашей повседневной жизни также могут привести к толстым телятам, таким как всегда носить высокие каблуки, всегда ходить по ногам, приседать ногами и так далее.
4. Причины ожирения
Если вы все жирны, то ноги не могут убежать, а теленок определенно утвердительный.
Как уменьшить толщину икры
1. Похудеть, контрольный вес
Если теленок толстый из-за ожирения, тогда потеря веса - это первый шаг, который вам нужно сделать. Держите рот открытым, ешьте меньше закусок, добавляйте больше еды, контролируйте свой вес, и ваши телята, естественно, потеряют вес. Много. Вы можете съесть кулинарные блюда, Как помидоры, Красная фасоль , грейпфрут , шпинат Подождите, это хороший выбор.
2. Упражнение
Упражнение - очень важная роль в процессе потери веса, а также в дымоходе. Поиск правильного упражнения может помочь нам достичь наших целей, таких как бег трусцой, например растяжение.
3. Массаж
Массаж очень важен для ног мышечного типа. Мы должны массировать, чтобы смягчить мышцы ног и печь ноги через упражнение.
4. Липосакция
Многие учреждения пластической хирургии стали более популярными предметами, через липосакцию, извлечения жира, чтобы достичь цели печи, но несут человеческие и материальные ресурсы и финансовые ресурсы.
5.Ежедневная
Измените некоторые повседневные привычки, такие как сидячий, например, питьевая вода и посещение ванной, например, не поднимать ноги, они полезны для печной трубы.
Благодаря вышеизложенному, каждый должен иметь представление о том, как уменьшить толщину икры. Надеюсь, что благодаря непрерывным усилиям каждый может получить то, что они хотят.
