다리 모양은 올바른 방법을보기 좋지 않다.
1, 벽에 서서
벽에 기대어서는 것은 좋은 방법이며, 다른 도구를 사용할 필요가 없으며, 매우 간단합니다. 그리고 다리 형태를 수정하기 위해 아침과 저녁에 벽에 10 분 동안 서있다고 주장하십시오. 시간이 지나면 다리가 점점 더 직선이된다는 것을 알게 될 것이며, 몸에주의를 기울이면 송아지는 가능한 한 벽에 가깝게 있어야하며,이 방법은 특히 식사 후에는 슬리밍의 효과가 있습니다.
2, 올바른 신발 선택
자주 다리 유형이 추한됩니다에 맞지 않는 신발이 쉽게 발생할 수 있습니다 착용하면 다리가 잘 보이지 않으며 우리가 일반적으로도 좋은 관계를 가지고 신발을 착용, 신발은, 자세를 걷는 사람에 영향을 미칠 것입니다. 또한 맞지 않는 신발도 다리에 영향을 미칠 수 오랜 시간이 지나면 부서의 혈액 순환이 다리 모양을 바꿀 것입니다.
3, 앉아 자세에주의
많은 사람들이 앉아있을 때 다리를 쪼그리고 앉는 것을 좋아하지만, 이것은 매우 나쁜 습관입니다. 장기간 쪼그리고 앉는 다리는 다리를 더 두껍게 만들뿐만 아니라 다리 유형에도 영향을 미칩니다. 앉아있을 때는 다리를 핥지 말고 다리가 낀 채로 앉아 있거나 쪼그리고 앉지 않도록하십시오. 다리를 구부리면 다리가 곧게 펴지도록해야합니다.
4, 다리를 기지개
다리에서 스트레칭 운동을 자주하는 것은 다리 라인을 형성하는 데 도움이됩니다. 인생에서 다리 모양을 개선 할뿐만 아니라 특정 난로 연동을하기 위해 자유 시간을 사용하여 더 많은 누르기 및 스트레칭 운동을 할 수 있습니다. 기능.
