La forme de la jambe n'est pas bonne pour voir comment corriger
1, debout contre le mur
Se tenir contre le mur est un bon moyen de façonner, il n'est pas nécessaire d'utiliser d'autres outils, il est très simple à faire et insiste pour rester debout dix minutes sur le mur le matin et le soir pour modifier la forme des jambes. Faire attention au corps doit être droit, le mollet le plus près possible du mur, après un certain temps, les jambes deviendront de plus en plus droites, et cette méthode a également l’effet d’amincir, surtout après un repas.
2, choisissez les bonnes chaussures
La forme des jambes n'est pas bonne, elle a également beaucoup à voir avec les chaussures que nous portons habituellement. Les chaussures peuvent affecter la posture d'une personne qui marche. Si vous portez des chaussures qui ne vous vont pas, il est facile de faire en sorte qu'elles deviennent laides. La circulation sanguine du service va changer la forme de la jambe quand elle vient de longtemps.
3, faites attention à la posture assise
Beaucoup de gens aiment Rocker ses jambes en position assise, mais cela est une très mauvaise habitude, longue Rocker ses jambes peuvent non seulement provoquer des jambes plus épais, pour le type de jambe va affecter. Vous voulez avoir beau type jambes, nous essayez de ne pas vous asseoir avec ses jambes Rocker aussi essayer de ne pas s'asseoir les jambes croisées ou à genoux, ces positions sont susceptibles de conduire à la flexion des jambes, vous voulez façonner le type de jambe en position assise doit consciemment faire les jambes de placement droite.
4, étirement des jambes
Souvent, faire quelques exercices d'étirement de la jambe aide également la forme la ligne de la jambe, la vie peut profiter de beaucoup de temps libre pour faire quelques étirements et étirements l'action, non seulement pour aider à améliorer le type de jambe, vous pouvez également jouer un cloisonnée Fonction
