شكل الساق ليس جيدًا لمعرفة كيفية التصحيح
1 ، يقف ضد الجدار
الوقوف على الجدار هو وسيلة جيدة لتشكيل ، لا حاجة لاستخدام أدوات أخرى ، فمن السهل جدا القيام به ، والإصرار على الوقوف في الصباح والمساء لمدة عشر دقائق على الحائط لتعديل شكل الساق. يجب الانتباه إلى أن الجسم يجب أن يكون مستقيما ، العجلة قريبة من الجدار قدر الإمكان ، بعد فترة من الزمن سوف تجد أن الساقين تصبح أكثر وأكثر استقامة ، وهذه الطريقة أيضا لها تأثير التخسيس ، خاصة بعد تناول الوجبة.
2 ، واختيار الأحذية المناسبة
الساق لا تبدو جيدة، ونحن عادة ارتداء الأحذية أيضا أن يكون لها علاقة كبيرة، والأحذية تؤثر على الشخص الموقف المشي، إذا غالبا ما يرتدون سوء تركيب أحذية يمكن أن تؤدي بسهولة إلى نوع المحطة يصبح قبيح. أيضا سوء المناسب أحذية يمكن أن تؤثر أيضا على الساقين الدورة الدموية للقسم ستغير شكل الساق عندما يأتي من وقت طويل.
3 ، والانتباه إلى الجلوس الموقف
كثير من الناس مثل الكرسي الهزاز ساقيه عندما يجلس، ولكن هذا هو عادة سيئة جدا، الكرسي الهزاز طويلة ساقيه لا يمكن أن يسبب فقط الساقين سمكا، لنوع المحطة سوف تؤثر. تريد أن يكون لطيف الساقين نوع، ثم نحن حاول أن لا تجلس مع ساقيه الروك أيضا محاولة عدم الجلوس القرفصاء أو الركوع، من المرجح أن يؤدي إلى ثني الساقين هذه المواقف، وتريد لتشكيل نوع الساق عند الجلوس يجب جعل بوعي الساقين وضع على التوالي.
4 ، وتمتد الساقين
في كثير من الأحيان القيام ببعض الساق ممارسة تمتد يساعد أيضا في تشكيل خط الساق، ويمكن الحياة الاستفادة من الكثير من وقت الفراغ للقيام ببعض تمتد وتمتد العمل، وليس فقط للمساعدة في تحسين نوع الساق، ويمكنك أيضا أن تلعب المدخنة تأثير.
