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Os músculos da vitela over-developed, eu acredito que muitos amigos fêmeas são tópico muito irritado, porque em nossos músculos da vitela da vida são desenvolvidos demasiado, ele faz-nos realmente o olhar muito forte. Além de nossas impressões tradicionais, as pernas devem ser macias, musculares, e apresentar a tendência, e se os nossos próprios músculos da perna será positivo, então para estes adjetivos quase completamente inexistente.
Assim na vida todos devem compreender, como às pernas finas método simples.
Uma maneira simples de pernas finas Primeiro de tudo quero pernas magras, sugerem que devemos prestar atenção aos esportes razoáveis, muitos amigos pensam pernas magras não deve exercício excessivo, porque o exercício excessivo pode levar ao músculo tornar-se mais forte, este argumento está errado.
Em circunstâncias normais, sugerimos que no processo de pernas pequenas pode ser cuidadoso para tomar as escadas, e neste processo, devemos confiar na força do calcanhar ou dedo do pé para nos ajudar a subir escadas, não só pode pernas finas, para a firmeza muscular da coxa e linha é também um efeito de forma grande. Além da pequena perna do processo, também é recomendável que você pode fazer algum exercício de relaxamento, porque as pernas pequenas precisam ser devidamente puxado para cima, o processo para a nossa saúde e relaxamento muscular da panturrilha é muito útil.
Assim nós temos que fazer o esticão após o exercício ou durante o exercício, e neste caso é muito útil moldar os músculos e as linhas de nossas pernas. Como as pernas finas de uma forma simples? Finalmente, estamos muito familiarizados com a forma da bicicleta pedal de ar, este método é acreditado que todo mundo sabe muito bem, e na vida também é muito prático, só precisamos assistir TV ou jogar o processo do telefone móvel, a perna é colocada em cima, e depois fazer a ação com a moto pode.
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