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I muscoli del polpaccio sono stati distribuiti, credo che molte amiche siano molto angosciate, perché i muscoli del polpaccio sono distribuiti nelle nostre vite, ci fa davvero sembrare molto forti. Oltre alla nostra tradizionale impressione, le gambe devono Le linee sono morbide, i muscoli sono sodi, e c'è una tendenza ad alzarsi.Se i nostri muscoli delle gambe sono positivi, questi aggettivi sono quasi inesistenti.Così nella vita tutti devono capire come dimagrire il vitello metodo.
Come diluire il polpaccio
In primo luogo, si vuole gambe sottili, suggeriscono che si deve prestare attenzione alla ragionevole esercizio, molti dei miei amici pensano gambe sottili non devono eccessivo esercizio fisico, esercizio fisico eccessivo può portare al muscolo da allora è diventato più robusto, questo argomento è sbagliato. Si raccomanda che in circostanze normali nel processo di gambe sottili possono prestare attenzione al corretto scale, e in questo processo dobbiamo usare il potere del tallone o del piede delle scale per aiutarci, non solo le gambe sottili, per i muscoli della coscia stretti ed è anche una grande linea Per effetti di modellatura.
Inoltre, nel processo delle gambe magre, si consiglia anche di eseguire correttamente alcuni esercizi di rilassamento, poiché le gambe magre devono essere sollevate correttamente, questo processo è molto utile per la nostra salute e il rilassamento del muscolo del polpaccio. Quindi, dopo l'esercizio o durante l'esercizio, dobbiamo fare stretching, quindi in questo caso è anche molto utile per modellare i muscoli e le linee delle gambe.
Come semplice modo per gamba sottile? L'ultimo è molto familiare pista ciclabile pedale d'aria, in questo modo credo che siamo a conoscenza, ed è anche molto pratico nella vita, abbiamo bisogno solo nel processo di guardare la TV o giocare telefono, il gambe posto in testa, allora si può fare con il movimento della bicicletta, ma dopo la fine di ogni tipo di sport, dobbiamo raccomandare alla gamba massaggio o impastare, ci aiutano a rilassare tutto muscoli, in questo caso per noi È molto utile per le gambe magre.
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