Какая женщина не хочет иметь пару тонких ног, так что, когда она носит юбку летом, она станет очень красивой, но идеал полный, реальность очень тощая, многие женщины - ноги слона, это выглядит очень уродливо, все хотят Как дышать в течение недели? Пусть профессионалы научат вас некоторым советам на дымоход, каждый должен учиться.
Как дышать в течение недели? Советы для печной трубы:
1, низкосортная диетическая печь
Чтобы уменьшить ваши ноги в кратчайшие сроки, вы должны уменьшить потребление соли. Поскольку слишком много соли может вызвать опухание в ногах, кажется, что ваши ноги толстые. В дополнение к потреблению меньше соли некоторые продукты, содержащие натрий, также Ешьте меньше, например, ветчину, колбасу, хлеб и т. Д. Употребление большего количества соли вызовет отек ног и накопление жира, поэтому пусть каждый потребляет меньше соли, а ежедневное потребление соли не должно превышать 6 граммов. ,
2, пневматический тормоз спортивной печной трубы
Второй способ дымохода - воздушное вождение. Похоже, что это очень сложная программа аэробики, но будет хорошо, если вы привыкнете к ней. Если вы настаиваете на выполнении воздушных видов спорта, ваши ноги не будут сохранены. Он появится, и ноги будут поределены, и после обнаружения этого вида спорта все считают, что они становятся все более и более духовными. Достаточно заметить, что преимуществ мультиспорта очень много. Каждый день они настаивают на том, чтобы делать 40-минутные воздушные тормоза. движение.
3, плавание или беговая труба
Плавание или бег также очень эффективный метод дымоход, и эти два вида спорта имеют большие преимущества для здоровья каждого человека. Каждый раз, когда вы придерживаетесь 40 минут и более, вы можете добиться хорошего эффекта потери веса, но люди с избыточным весом не очень хороши. Он подходит для бега, потому что бег повреждает колени тяжелых людей. Кроме того, каждый должен обратить внимание на чувство голода после окончания упражнений. Не ешьте калорийную пищу в это время.
Надеюсь, что женщины, которые хотят дышать, могут серьезно применить вышеупомянутый метод. Пока все придерживаются ноги слона, он должен быть в состоянии стать стройными ногами. Женщинам больше не нужно беспокоиться о своих толстых ногах, и они могут носить любую красивую одежду после того, как ноги тонкие.
