많은 여성들이 코끼리 다리가 아주 못생긴입니다 어떤 여성이 날씬한 다리 한 쌍을하고 싶지 않기 때문에 때 치마를 입고 여름이 매우 아름다운 될 것입니다,하지만 이상적인 현실은 매우 마른 체형, 전체, 내가 원하는 일주일 동안 난로에 어떻게 두는가? 전문가가 너에게 난로 파이프 팁을 가르치고 모두가 열심히 공부하게하십시오.
난로 파이프에 대한 팁 :
1, 저염식이 스토브 파이프
가능한 한 짧은 시간에 다리를 얇게하기 위해서는 소금 섭취를 줄여야합니다. 너무 많은 소금이 다리에 붓기를 유발할 수 있으므로 다리가 두껍습니다. 나트륨 섭취를 줄이는 것 외에도 나트륨을 함유 한 음식도 있습니다. 햄, 소시지, 빵 등과 같이 적은 양을 섭취하십시오. 소금을 더 많이 섭취하면 다리가 부어 오르고 지방이 축적되어 모든 사람들이 소금을 덜 먹게하고 매일 소금 섭취량을 6g을 초과해서는 안됩니다. .
2, 에어 브레이크 스포츠 난로
스토브 파이프의 두 번째 방법은 에어 드라이빙이며, 이것은 매우 어려운 에어로빅 프로그램 인 것으로 보이지만 익숙해지면 좋을 것입니다. 공중 스포츠를 주장하면 다리가 유지되지 않습니다. 이 스포츠를 발견하고 나면 사람들은 점점 더 영적으로 변해가는 것을 알게되고, 멀티 스포츠의 장점이 너무 많다는 것을 알면 충분합니다. 매일 40 분간의 에어 브레이크를 주장합니다. 스포츠.
3, 수영 또는 달리기 난로
수영이나 달리기는 매우 효과적인 스토브 파이프 방식이기도하며,이 두 가지 스포츠는 모든 사람의 건강에 큰 이익을 가져다줍니다 .40 분 이상 계속할 때마다 좋은 체중 감량 효과를 얻을 수 있지만 과체중 인 사람은별로 좋지 않습니다. 운동은 무거운 사람들의 무릎에 상처를 입히기 때문에 달리기에 적합하며, 운동이 끝난 후 배가 고픈 느낌에주의를 기울여야합니다. 현재는 칼로리가 많은 음식을 먹지 마십시오.
위의 패턴은 주로 일주일 동안 난로 파이프 트릭에 대해 알려줍니다. 난로 위 파이프를 사용하려는 여성이 위의 방법을 진지하게 이행 할 수 있기를 바랍니다. 모든 사람들이 코끼리 다리에 달라 붙으면 가늘고 다리가 될 수 있어야합니다. 여성은 더 이상 두꺼운 다리에 대해 걱정할 필요가 없으며 다리가 얇은 후에는 아름다운 옷을 입을 수 있습니다.
