दोस्त के लिए वजन कम करने के लिए जल्दी से जो अपना वजन कम नहीं करना चाहती चाहते हैं, व्यायाम कम है कि भूख समय है कि इन विचारों को वास्तविकता बन गए हैं को कम करना संभव नहीं है, तो आप अपना वजन कम करना चाहते हैं प्रयास लेता है, विशेष रूप से समझदार आहार सबसे महत्वपूर्ण है प्रकाश भी खाने के कम करना चाहते करने के लिए करते हैं, तो इस विचार को तेजी से वजन घटाने आहार के बारे में बिलकुल सटीक है कल्पना है, तो क्या हुआ?
से इंटरनेट वजन घटाने आहार विधि का एक बहुत पर पाया जा सकता है, ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत ज़्यादा मित्र अपना वजन कम करने के लिए कैसे चयन करने के लिए है पता नहीं है सबसे सही है और उनके लिए सबसे उपयुक्त है कि हम हर किसी को कई तेजी से वजन घटाने आहार की सिफारिश करने के लिए आज है, आशा है कि आप सिर्फ हिट कर सकते हैं, सिर्फ तुम्हारे लिए।
फास्ट वजन घटाने आहार केवल खुद को उपयुक्त, प्रकाश लगता है और कुछ लोगों को वसा नहीं खाते, और कुछ लोगों को यह बहुत लंबा मांस प्रकार है, जो वसा और आसान बॉडी मास दुबला करने के लिए आसान के बीच अंतर है पीते हैं। यदि आप कर रहे हैं आसान वसा शरीर की तरह है तो पीने पानी का खूब भी संविधान के मांस के अध्यक्ष हैं, तो कोशिश करें निम्नलिखित व्यंजनों ओह खाने की सलाह देते हैं। पहले पूरी गेहूं की रोटी, प्लस एक स्टूल, जो नाश्ता का एक सही मिश्रण है, वहाँ फल के साथ पास्ता है, दोपहर एक छोटे से खाने के लिए , ओह तरह दो रात के खाने के एक छोटे से मांस में जोड़ सकते हैं, लेकिन लालची मुंह होना नहीं है, के साथ साथ एक गोभी उबला हुआ,; उबले हुए मछली के साथ साथ कॉफी या चाय का एक कप, यदि आप पूर्ण नहीं लग रहा है, तो आप पूरे गेहूं टोस्ट की सुबह फिर से एक डाल सकते हैं उबला हुआ सेम का एक कप, एक सेब ओह तो सबसे अधिक पौष्टिक फल और सब्जियों और मांस सभी उपस्थित हैं। इस तेजी से वजन घटाने आहार में से एक की ओह एक नुस्खा है।
रैपिड वजन घटाने व्यंजनों द्वितीय: नाश्ता ओह खाया जा सकता है, एक अंडा गेहूं के लिए रोटी का टुकड़ा आते हैं, आप आधे से एक केला खा सकते हैं, आधे से एक कृपया इसे इसके बारे में अपने पक्ष में लाने के नीचे और भोजन का आनंद एक साथ ठीक है, दोपहर के भोजन के पाँच हो सकता है पटाखे, के साथ साथ दही का एक कप ब्लॉक, यह उबला हुआ ब्रोकोली और दो गर्म पर्याप्त, आधा केला की एक रात के खाने के हो सकते हैं, और उसके बाद उसे बाकी दे दी है।
तथाकथित वजन घटाने आहार है कि हरी गारंटी कम गर्मी की तरह, छोटे भोजन है सुनिश्चित करने के लिए, आप ऐसा कर सकते हैं, अगर कई भोजन पर भी एक दिन सामान्य तीन भोजन से हटाया जा सकता है, प्रत्येक भोजन खाने के कम, बहुत चिकना नहीं, खाने के लिए किसी भी सब्जियों पानी हो सकता है चाहता हूँ कुक, अभी तक यह भी सुनिश्चित करना है कि स्वाद एक अद्भुत बात यह, संयुक्त राज्य अमेरिका इन बातों को आप सुंदर बन कर क्या करना चाहते हैं।
