|
प्यार का एक बहुत वजन कम करने के लिए मित्र, जीवन में के लिए मेरा मानना है कि हम सब कुछ अतिवादी आहार का इस्तेमाल किया है, सब के बाद, अत्यधिक वजन वास्तव में उन्हें दर्द आंदोलन का एक बहुत लाया छोड़ कर सकते हैं, इसके अलावा में भी हमें की अनुमति देता है थोड़े समय के लिए इतना है कि तेजी से वजन घटाने। सबसे अधिक चिंता में से एक ketogenic वसा हानि विधि, शेन टोंग वसा हानि विधि अतिरिक्त शरीर में वसा कम करने के लिए सक्षम होने के लिए दावा करता है,, में मदद करता है शरीर नयी आकृति प्रदान करने के लिए शरीर तो कैसे वसा ketogenic विधि प्रभाव को कम करने की जाती है?
विधि कैसे प्रभावी कम वसा ketogenic
सबसे पहले, ध्यान दें कि आहार ही उच्च वसा, पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन दैनिक आवश्यकता के पूरक के लिए की एक बहुत कुछ के साथ गहरे लाल रंग है, और इस समय हम सख्ती से कार्बोहाइड्रेट का सेवन, गहरी तंग के उपयोग में मित्रों के एक बहुत कुछ नियंत्रण करना होगा प्रेरित विधि की प्रक्रिया, अक्सर किसी भी प्रधान भोजन, यहां तक कि फल और दूध खाने नहीं भी सख्त नियंत्रण के लिए एक की जरूरत है, क्योंकि फ्रुक्टोज, लैक्टोज कार्बोहाइड्रेट और तरह के हैं। इसलिए पूरी प्रक्रिया है, हालांकि हम भूखे नहीं लग रहा है, लेकिन सब के बाद, कार्बन और पानी को नियंत्रित यौगिकों के सेवन, तो कैसे अपने दोस्तों के कई संतुष्ट महसूस होगा।
लेकिन सौभाग्य से, केटोजेनिक वसा-घटाने की विधि, प्रभाव वास्तव में बहुत अच्छा है, हम थोड़े समय में बहुत स्पष्ट प्रभाव देख सकते हैं, लेकिन केटोन-घटाने की विधि, इसलिए प्रभाव अपेक्षाकृत बड़ा है, खासकर प्रभाव मधुमेह वाले कई लोगों के लिए, हमें केटोएसिडोसिस की समस्या पर ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, स्पुतम काटने की विधि हमारे गुर्दे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है, और मांसपेशी विघटन बहुत तेज हो सकती है। आखिरकार, क्योंकि शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी होती है या बड़ी मात्रा में ट्रेस तत्वों को खोने का कारण बनता है, तेजी से वजन घटाने का प्रभाव यहां होता है।
केटोजेनिक वसा-घटाने की विधि का क्या प्रभाव है? लेकिन किसी भी मामले में, केटोन-कम करने की विधि वास्तव में उन मित्रों के लिए एक अच्छी पसंद है जो कम समय में वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन बाद का प्रभाव अपेक्षाकृत बड़ा है, इसलिए यह होना चाहिए एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में। हमारे जीवन में, वसा को कम करने के कई तरीके हैं, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप धीरे-धीरे प्रगति पर ध्यान दें, बहुत ही अधीर न हों, आखिरकार, वजन घटाने एक या दो दिन नहीं है, इसलिए केवल पर्याप्त धैर्य रखें यह बहुत महत्वपूर्ण है।
|
