|
پس از ذکر مشکل از دست دادن وزن، من اعتقاد دارم که بسیاری از دوستان احساس بسیار هیجان زده و کنترل وزن خود را دارند. این چیزی است که بسیاری از دوستان بسیار نگران آن هستند، اما در فرایند از دست دادن وزن، بسیاری از دوستان ورزش را انتخاب نمی کنند، بلکه تصمیم می گیرند که کمتر بخورند. این وضعیت از رژیم غذایی معمول کتوژنیک حاصل می شود. بسیاری از دوستان مشتاق تلاش در زندگی هستند. آنها فکر می کنند که این روش خوردن و از دست دادن وزن فقط یک انجیل است، اما آیا رژیم کتوژنیک بر بدن تاثیر می گذارد؟
آیا رژیم Ketogenic بر بدن تاثیر می گذارد؟
پاسخ اولین بار در این سوال این است که بله، توصیه می شود هر کس در این مسئله این است که به بالا بردن علاقه و توجه است. رژیم کتوژنیک مهم ترین مصرف پروتئین بالا از غذاهای با چربی بالا است، توجه به مصرف کالری در زندگی است، اما حتما سعی کنید برای کنترل مصرف کربوهیدرات، بنابراین این به طور طبیعی به ظهور از مازاد مواد مغذی در بدن ما منجر شود، اما بسیاری از دوستان من شروع به تولید شک جدید، این وضعیت را نمی خواهد به وزن به جای پایین منجر شود و آن؟ اما مشکل این است که نگرانی های ما، رژیم کتوژنیک می تواند یک اثر از دست دادن وزن خوب در شرایط عادی رسیدن به، و برای کنترل کربن و آب مصرف نمی کند، بنابراین چربی بدن خواهد شد به طور مستقیم تحت شرایط عادی مصرف می شود.
با این حال استفاده طولانی مدت در این راه، ممکن است ما را به آسیب ارگان های کلیه قابل توجهی منجر شود، به خودی خود آسیب به ارگان های قلبی و عروقی انسان، کلیه و بعد افزایش بدن کتون شود، بنابراین در آینده اگر افزایش اجسام کتونی ممکن است به نظر می رسد آشکار کتواسیدوز دیگر می باشد که پس از اجسام کتونی در خود را برای عناصر کمیاب افزایش است مصرف تا این وضعیت را به بسیاری از عضلات منجر به تجزیه شود، به طوری که بعد از استفاده از نرم افزار از طریق رژیم غذایی، به احتمال زیاد رخ می دهد قطره چگالی عضلات قابل توجه است.
رژیم غذایی کتوژنیک در بدن آن تاثیر می گذارد؟ قابل ذکر است که استفاده طولانی مدت از رژیم غذایی دانش آموز تیره، ممکن است ما را به نظر می رسد سه پدیده بالا، پس در یک رژیم غذایی کتوژنیک از دوستان، نشان می دهد که شما باید اوایل آزمایش، بعد از همه، رژیم غذایی کتوژنیک بر روی بدن از آسیب های بعدی، ما نمی دانیم. اما به منظور جلوگیری از تاثیر ادامه ناشی از بدن، نشان می دهد که شما هنوز هم برای رفتن به یک اولین بار دکتر. رژیم غذایی کتوژنیک دارای نظم خاص، پس از آن برای مدت طولانی نمی توانم ادامه دهم
|
