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वजन घटाने की समस्या का जिक्र करने के बाद, मेरा मानना है कि बहुत से दोस्त बहुत उत्साहित महसूस करेंगे और अपना वजन नियंत्रित करेंगे। यह ऐसा कुछ है जो कई दोस्त बहुत चिंतित हैं, लेकिन वजन कम करने की प्रक्रिया में, कई दोस्त अभ्यास नहीं चुनेंगे, लेकिन कम खाना चुनेंगे। स्थिति सामान्य केटोजेनिक आहार से ली गई है। कई दोस्त जीवन में कोशिश करने के लिए उत्सुक हैं। वे सोचते हैं कि वजन खाने और खोने का यह तरीका सिर्फ एक सुसमाचार है, लेकिन क्या केटोजेनिक आहार शरीर को प्रभावित करता है?
क्या केटोजेनिक आहार शरीर को प्रभावित करता है?
सबसे पहले, इस प्रश्न का उत्तर सकारात्मक है। यह सिफारिश की जाती है कि हर किसी को इस मुद्दे पर ध्यान और ध्यान देना चाहिए। केटोजेनिक आहार के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात उच्च प्रोटीन और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने, जीवन में कैलोरी सेवन पर ध्यान देना है, लेकिन कार्बोहाइड्रेट के सेवन को नियंत्रित करने की कोशिश करना सुनिश्चित करें, इसलिए यह स्थिति स्वाभाविक रूप से हमारे शरीर में अत्यधिक पोषण का कारण बन जाएगी। हालांकि, कई दोस्तों ने नए संदेह पैदा करना शुरू कर दिया है, क्या इस स्थिति में वजन घटाने का कारण होगा? यह समस्या हमारे बारे में चिंतित नहीं है। सामान्य परिस्थितियों में, केटोजेनिक आहार अच्छा वजन घटाने और कार्बन पानी के सेवन को नियंत्रित कर सकता है। इसलिए, शरीर आमतौर पर वसा का उपभोग करता है।
हालांकि इस तरह से लंबे समय तक उपयोग, हमें महत्वपूर्ण गुर्दे अंग क्षति को जन्म दे सकती, जो अपने आप मानव हृदय, गुर्दे और बाद में वृद्धि हुई कीटोन शरीर के अंगों को नुकसान का कारण होगा, भविष्य में ऐसा करता है, तो वृद्धि हुई ketone निकायों स्पष्ट दिखाई दे सकते हैं कीटोअसिदोसिस। एक और है कि ketone निकायों ट्रेस तत्वों के लिए अपने आप में वृद्धि के बाद तो इस स्थिति की मांसपेशियों की एक बड़ी संख्या के लिए नेतृत्व करेंगे विघटित कर रहे हैं, तो बाद में आहार के माध्यम से अनुप्रयोग का उपयोग खपत होती है, यह होने की संभावना है महत्वपूर्ण मांसपेशी घनत्व ड्रॉप।
क्या केटोजेनिक आहार शरीर पर प्रभाव डालता है? सबसे विशेष रूप से, स्क्वाट वजन घटाने का दीर्घकालिक उपयोग तीन-उच्च घटना का कारण बन सकता है, इसलिए केटोजेनिक आहार लेने वाले दोस्तों के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आपको इसे जल्दी करना चाहिए। परीक्षण, आखिरकार, शरीर के लिए केटोजेनिक आहार के कारण होने वाले नुकसान, हम अस्थायी रूप से अज्ञात हैं। लेकिन शरीर पर निरंतर प्रभाव से बचने के लिए, यह सिफारिश की जाती है कि आपको अभी भी पहली बार चिकित्सा उपचार लेना होगा। केटोजेनिक आहार में एक निश्चित नियमितता है, इसलिए लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं।
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