ケトジェニックの体重減少のこの方法について知っている人はほとんどいません。毎日体重を減らす方法に対処するために、高脂肪と低炭水化物の食事を使用しています。それほど良くないほどケトジェニックの体重減少は起こりません。それは日常の西洋料理の中で最も脂肪であり、タンパク質と炭水化物の食事は比較的少なく、ケトジェニックダイエットは何ですか？
それは最初のマルチ脂肪があるので、ケトン食は、何を食べて、種々のタンパク質ができ、タンパク質があり、この点では脂肪は毎日食用油と肉が含まれ、そのケトン食が不可欠油や肉で、例えば、植物性タンパク質、移行タンパク質が、米と牛乳を毎日摂取は、タンパク質とより多くの使用は赤身の肉や卵である、それが採用されていない、消費されず、時にはいくつかの魚やエビを使用する単一の製品を心配。通りいくつかの炭水化物食品、使用は、ジャガイモや新鮮な野菜（大根とレンコンの野菜はああ拒否することである）として、一種の低炭素ダイエットであったとしても、採用することはほとんどありません、ここではジャガイモを食べることができないということですジャガイモデンプンがよりまたは食べるを避けるために大きな含むためにも、食べていません。これらは、そこに食べることができません。穀物と穀物製品は食べていない、あなたが食べることができるもの豆を食べるケトン食ありクラスのみの新鮮な藻類が食用食べに達することができジャガイモ、大豆豆腐を、食べないようにしている、ケトン食で新鮮な果物も牛に加えて、拒否されましたそして、食品。肉、ヨーグルトベースの食用ではなく、チーズ、新鮮な卵缶に少量を除いて、松の実とクルミの油以外のドラゴンフルーツは、果物、果物を食べないようにしようとすると、種子はすぐに拒否されています食生活、魚、エビを食べることができます。特に幼児や幼児の食べ物は、ケトン生成食では絶対に拒否されます。
すべての食べ物は多様化しており、その中に含まれる栄養素は多様であるため、食べることができ、栄養士や特別な西洋料理のソフトウェアで試すことができれば、適切な方法を見つけることができます。それに固執すれば、永続性は成功すると信じています。結果があるので、私はケトジェニックダイエットについて多く紹介します。
