Cuando se trata de la pérdida de peso cetogénica, muchas personas no lo entienden, pero para muchos instructores de acondicionamiento físico profesionales, pueden utilizar la dieta cetogénica para mantenerse en buena forma, y muchas investigaciones han confirmado que la pérdida de peso cetogénica es realmente efectiva. ¿Existe una base médica? ¿Cuál es el significado de la pérdida de peso cetogénica? ¿Qué tipos de dieta cetogénica? ¡Echemos un vistazo más de cerca!
¿Qué significa la pérdida de peso cetogénica?
Cuando se trata de la pérdida de peso cetogénica, ¿cuál es el significado de este tema, de hecho, dicho simplemente, la llamada pérdida de peso cetogénica se refiere al éxito de la pérdida de peso mediante la regulación de la dieta cetogénica, que es ampliamente considerada en la comunidad médica como un método eficaz para el tratamiento de la obesidad.
La llamada pérdida de peso cetogénica se refiere principalmente a una fórmula de dieta médica especial que se forma por la combinación de alto contenido graso, bajo contenido de carbohidratos, proteínas y otros nutrientes. Se explica por un método más simple y claro, lo que significa que puede comer más aceite. , Come más comida pero no comes, déjate adelgazar.
¿Qué tipos de dietas cetogénicas hay?
(1) Dieta cetogénica clásica: se basa principalmente en la ingesta de grasas, y la relación de grasas a carbohidratos y proteínas se mantiene en torno a 4: 1.
(2) Dieta de grasas de cadena media: se ha ampliado la gama de alimentos que se pueden proporcionar al demandante, también se ha incrementado la proporción de carbohidratos y se ha incrementado la aceptabilidad de los demandantes.
(3) una dieta de bajo índice glucémico: carbohidratos control de azúcar en el índice por debajo de 50, mientras que el contenido de grasa, consumo de proteínas cada una el cinco por ciento capaz de controlar el consumo de azúcar en gran medida, y luego reproducir el efecto de control de peso .
Estos se encuentran en la dieta cetogénica se relaciona con el contenido de lo que es el significado de la introducción, de hecho, la dieta cetogénica con nuestra dieta tradicional, la proporción de sus nutrientes son grandes cambios han tenido lugar, pero cambiando el método de la dieta, es de hecho la última Puede ayudar a los pacientes obesos a perder peso con éxito, y también puede tratar eficazmente las enfermedades de epilepsia, los amigos necesitados pueden ir al hospital formal para consultar.
