Когда дело доходит до кетогенной потери веса, многие люди этого не понимают, но для многих профессиональных инструкторов по фитнесу они могут использовать кетогенную диету, чтобы сохранить себя в хорошей форме, и многие исследования подтвердили, что кетогенная потеря веса действительно Существует ли какая-либо медицинская основа. Каково значение кетогенной потери веса? Какие виды кетогенной диеты? Давайте подробнее рассмотрим!
Что означает кетогенная потеря веса?
Когда дело доходит до кетогенной потери веса, в чем смысл этой темы, фактически, просто сказано, так называемая кетогенная потеря веса относится к успеху потери веса посредством регулирования кетогенной диеты, которая широко рассматривается в медицинском сообществе как эффективный метод лечения ожирения.
Так называемая кетогенная потеря веса в основном относится к специальной лекарственной формуле диеты, которая образуется в сочетании с высоким содержанием жира, низким содержанием углеводов, белка и других питательных веществ. Это объясняется более простым и понятным методом, что означает, что вы можете потреблять больше масла. , Ешьте больше еды, но не ешьте, дайте себе похудеть.
Какие типы кетогенных диет есть?
(1) Классическая кетогенная диета: в основном на основе потребления жиров, а соотношение жиров и углеводов и белка поддерживается примерно в 4: 1.
(2) Диета с жирной клеткой средней цепи: ассортимент продуктов, которые могут быть предоставлены покупателю, был расширен, доля углеводов также увеличилась, а приемлемость покупателей увеличилась.
(3) Диета с низким гликемическим индексом: Углеводный индекс углеводов контролируется ниже 50, тогда как содержание жира и потребление белка составляют 50% каждый, что может в значительной степени контролировать потребление сахара и, таким образом, контролировать вес тела. ,
Вышеизложенное говорит о значении кетогенной потери веса. Фактически, доля питательных веществ в кетогенной диете и нашей традиционной структуре рациона сильно изменилась, но, изменив структуру диеты, это действительно Может помочь пациентам с ожирением похудеть успешно, а также может эффективно лечить болезни эпилепсии, друзья, которые в ней нуждаются, могут обратиться в официальную больницу, чтобы проконсультироваться.
