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Eu não sei quando a dieta cetogênica entrou em nossas vidas.Mais e mais trabalhadores de escritório estão começando a elogiar este método de perda de peso.Mas existem muitos amigos que têm um impacto sobre a produção de alimentos dietéticos? Este problema é muito assustador. Afinal de contas, afinal de contas, podemos perder rapidamente o peso em um curto período de tempo, e não precisamos nos exercitar excessivamente, o que é realmente confuso.Vamos dar uma olhada mais de perto nessa questão.
A dieta cetogênica tem algum efeito?
Em primeiro lugar, precisamos prestar atenção ao fato de que a dieta cetogênica teoricamente elimina quaisquer vias metabólicas fisiológicas da glicose e a substitui pela principal fonte de energia, por isso tem sido o foco de muitas pessoas com diabetes. Quando a quantidade é controlada em 20 gramas ou menos, o fígado do corpo produzirá corpos cetônicos em cerca de 2 a 7 dias.Neste momento, o corpo cetônico vai começar a queimar a gordura do fígado, então esta situação pode nos ajudar a atingir o controle de peso, e Ajude-nos a perder peso rapidamente em pouco tempo.
No entanto, deve-se notar que se você tem diabetes entre amigos que usam receitas de dieta cetogênica, você deve tomar cuidado para evitar a cetoacidose.Porque esta é a fonte de energia do cérebro, exceto glicose, tem apenas o mesmo corpo, então a concentração de glicose no sangue Uma vez que se eleva acima de 25mmol / L, pode causar cetoacidose.Além disso, o uso a longo prazo deste método pode danificar nossos rins, porque a dieta cetogênica pode efetivamente queimar gordura, e a perda de peso é muito óbvia a curto prazo. Mas o peso dessa situação no fígado é evidente.
A receita da dieta cetogênica tem um efeito? Pode ser visto que a receita dieta cetogênica tem certos efeitos sobre o corpo humano.Além desses efeitos, também pode causar perda muscular, porque a receita da dieta cetogênica não tem como obter o suficiente Elementos nutrientes, então, neste caso, os oligoelementos humanos são decompostos por uma grande quantidade, então o dano trazido para o corpo é naturalmente auto-evidente.Para evitar esses efeitos, é recomendável que você escolha um método de perda de peso saudável, não só Temos saúde e ao mesmo tempo temos um bom efeito modelador.
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