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कब से पता नहीं, हमारे जीवन में ketogenic आहार, अधिक से अधिक श्रमिकों को वजन घटाने के इस विधि की प्रशंसा करने लगे, लेकिन वजन घटाने भोजन के उत्पादन के लिए कई दोस्त है एक प्रभाव है?
समस्या बहुत डरावना है, सब के बाद, जल्दी से समय की एक छोटी सी अवधि में वजन कम है, लेकिन यह भी हमारे वजन घटाने विधि व्यायाम की जरूरत नहीं है वास्तव में बहुत भ्रामक है, तो इस मुद्दे पर हम एक साथ आने के बारे में अधिक जानने के लिए ।
क्या ketogenic आहार का कोई प्रभाव होता है? सबसे पहले, हम ध्यान दें कि सिद्धांत में ketogenic आहार के लिए किसी भी ग्लूकोज शारीरिक चयापचय मार्ग को खत्म करने की जरूरत है, एक ही शरीर की जगह के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत की जगह है, तो मधुमेह रोगियों की एक बहुत चिंता का विषय रहा है ।
सामान्य तौर पर, एक दिन में कार्बोहाइड्रेट का सेवन 20 ग्राम या उससे कम पर नियंत्रित होता है, 2-7 दिन या तो जिगर के शरीर में कीटोंन शरीर का उत्पादन होगा, कीटोंन शरीर जिगर वसा को जलाने के लिए शुरू कर देंगे, तो इस स्थिति में हमें लक्ष्य के वजन को नियंत्रित करने के लिए मदद कर सकते हैं, और समय की एक छोटी अवधि में जल्दी से वजन कम करने के लिए हमें मदद कर सकते हैं । हालांकि, यह ध्यान रखें कि आप ketogenic आहार का उपयोग करने वाले दोस्तों के बीच मधुमेह है, तो आप ketoacidosis से बचने के लिए सावधान रहना चाहिए कि महत्वपूर्ण है । क्योंकि यह मस्तिष्क के ऊर्जा स्रोत है, ग्लूकोज के अलावा, केवल एक ही शरीर है, तो एक बार रक्त में शर्करा का स्तर 25mmol/l से अधिक वृद्धि, तो यह ketoacidosis उत्पादन करने के लिए संभव है.
इसके अलावा, इस तरह के दीर्घकालिक उपयोग, हमारे गुर्दे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि ketogenic आहार प्रभावी रूप से वसा जला कर सकते हैं, अल्पावधि में वजन घटाने बहुत स्पष्ट है, लेकिन जिगर पर बोझ स्पष्ट है । ketogenic आहार एक प्रभाव है? यह पता चलता है कि मानव शरीर के लिए ketogenic आहार एक निश्चित प्रभाव है, इन प्रभावों से बाहर है, लेकिन यह भी मांसपेशियों की कमी के कारण हो सकता है । क्योंकि ketogenic आहार के लिए पर्याप्त पोषक तत्व लेने के लिए कोई रास्ता नहीं है, तो यह स्थिति मानव शरीर अपघटन के तत्वों का पता लगाने की एक बड़ी संख्या में ले जाएगा, तो शरीर को नुकसान स्वाभाविक रूप से स्वयं स्पष्ट है ।
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