ขาของช้างเป็นอย่างไรบางคนมีปัญหาเรื่องอ้วนในร่างกายส่วนล่างดังนั้นคุณจะพิงขาและก้นไขมันได้อย่างไร?
คนยังกล่าวว่าการลดน้ำหนักคือการลดร่างกายไม่มีทางที่จะสูญเสียน้ำหนักในประเทศและบางส่วนเป็นเพียงร่างกายสูญเสียไขมันโปรแกรมการฝึกอบรมหลังจากได้ยินนี้สาวลูกแพร์จะเริ่มต้นหมดหวังหรือไม่ดังนั้นคุณจะเริ่มทำงานอย่างหนัก โยนตัวเองกินยาลดน้ำหนักห่อขาของคุณด้วยพลาสติกห่อหุ้มฝังเข็มดูดไขมันลดน้ำหนักรู้ว่าร่างกายของคุณเริ่มค่อยๆผอมลงแล้วก็รู้ว่าจะปล่อยมือได้อย่างไร
ในความเป็นจริงผู้หญิงส่วนใหญ่มีร่างกายส่วนล่างของโรคอ้วนในร่างกายส่วนล่างบางครั้งเส้นรอบวงของร่างกายส่วนล่างมีขนาดใหญ่ไม่ได้เพราะไขมัน แต่ยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างและการฝึกอบรมผิดลองดูที่มันด้วยกัน
1 หลีกเลี่ยงการยืนหรือนิ่งเฉย
นั่งตูดยาวจะมีขนาดใหญ่มีบางนี้จะขึ้นอยู่กับมันไม่ได้เป็นโคมลอย. ทำให้เกิดการไหลเวียนไม่ดีอยู่ประจำในร่างกายลดลงเวลานานโดยไม่ได้รับประโยชน์ใด ๆ สำหรับเส้นประสาทดังนั้นเราจึงมักแนะนำประมาณหนึ่งชั่วโมงของการทำงานในที่สุด ดูดีกว่าที่กิจกรรมการปรับตัวของข้อต่อในร่างกายลดลงบางส่วน. หากเวลาในการทำงานในระยะยาวอยู่ประจำอัฟกานิสถานหลังจากหยุดการทำงานบนโซฟาหรือนอนคุณสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมกลางแจ้งมากขึ้นหรือเกี่ยวกับคู่ของคน เดินบนถนนเป็นทางเลือกที่ดี
ยืนเป็นเวลานานไม่ดีสำหรับการไหลเวียนของขาเพื่อให้คุณสามารถนวดขามากขึ้นหลังจากที่ทำงานผ่อนคลายกล้ามเนื้อหรือเท้าฟองยังเป็นทางเลือกที่ดี แต่เมื่อเทียบกับท่านั่งท่ายืนยังคงเป็นมากขึ้น
2 อย่าเลียขา
ในขณะนี้คุณกำลังอ่านบทความนี้ขณะที่คุณกำลังเอนกายอยู่ที่ขาของคุณหรือไม่หลาย ๆ คนไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือที่ทำงานถ้าคุณกำลังขาของคุณตลอดทั้งวันมีแนวโน้มที่จะขัดขวางเลือดที่ขาของคุณ การไหลเวียนของน้ำเหลืองทำให้เกิดอาการบวมน้ำที่ส่วนล่าง
3 ไม่สวมกางเกงแน่น
สวมกางเกงบางชนิดเช่นกางเกงเสื้อรัดรูปหรือถุงน่องเพื่อรักษาความรัดกุมข้อ จำกัด ที่มากเกินไปในการเคลื่อนไหวของขาสามารถขัดขวางการไหลเวียนได้กางเกงที่ไม่เหมาะสมยังอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสะโพกสำหรับผู้หญิงที่รักความงามให้เลือกกางเกงไม่ควร จำกัด เฉพาะสไตล์ แต่ให้ความสนใจกับความสบาย
คนส่วนใหญ่ที่มีความอ้วนต่ำกว่าร่างกายมีความสัมพันธ์กับนิสัยของตนเองดังนั้นหากคุณต้องการผอมลงร่างกายคุณต้องกำจัดนิสัยไม่ดีเหล่านี้ก่อน
