象の脚はどうやって薄いのですか？多くの人が下半身の肥満に悩まされていますので、どうやってゾウの脚とお尻を傾けますか？
また、言う人々の減量方法がローカルでないものを、「重量を失うが、身体を削減することである」、いくつかの体脂肪の損失のトレーニングプログラム、ここでは梨状体を聞いた姉に絶望に始めた？だから緊張開始されていませんプラスチック製のラップ、鍼治療、脂肪吸引とレギンス、自分自身、食事療法の丸薬を投げるあなたの体はゆっくりとベアリングを開始知っている「薄い」だけ行くようにする方法を知っている、付属していません。
実際、ほとんどの女の子は下半身の体重が低く、時には下半身の太さが大きく脂肪のせいではなく、悪い習慣や誤った訓練と直接関係していることもあります。
1、長期間または座っていることを避ける
坐骨神経のための任意の恩恵なしに、冷え性定住下半身に長い時間を引き起こす。長いお尻が大きくなるため、これはに基づいている、それは根拠のない特定のある座って、私たちは一般的に、ほとんどの作業の時間についてお勧めします活動でより良い見て、下半身の関節のいくつかの調整。定住長期の作業時間は、アフガニスタンが、それはあなたソファ上やベッドでの作業停止した後、より多くの野外活動に参加することができた場合、または人のカップルについてショッピングも良い選択です。
長い間立っていると脚の循環が良くないので、仕事をしてから足をマッサージしたり、筋肉やバブルフィートをリラックスさせたりするのも良い選択ですが、座っている姿勢に比べて立位はまだまだです。
2、足をなめることはありません
この瞬間、あなたはあなたの足に腰掛けている間にこの記事を読んでいますか？家であろうと事務所であろうと、多くの人々は、足を一日中発射していると、足の血液を妨害する可能性が非常に高いです。下半身の浮腫を引き起こすリンパの循環。
3、タイトなズボンを着用しないでください
例えば、いくつかのズボンを着用やレギンスタイツが逼迫度を維持しなければならない、あまりにも循環の閉塞の場合を制限脚ゲームは不似合いのパンツは腰の変形につながることができます表示されます。女性の美しさのために、ズボンの選択はすべきではありませんスタイルだけに限られているだけでなく、快適さに注意を払う。
人々のほとんどは下半身脂肪習慣が関係しているに関連しているので、薄い下半身にしたい、私たちは、まずこれらの悪い習慣を取り除く必要があります。
