体重を減らすためには、氏の牙は78キロの日を暴走、またジャンプスクエアダンスを主張した。約6ヶ月後、彼女の体重減少は、まだ目標に達したが、そう負傷した足していません。「モーションや科学に、冷静、これはろうそく本当に価値があります最近、武漢の第4病院で、牙さんはいくつかのことを後悔しました。
肥満や高血圧、高コレステロールや他の病気に苦しんでいるので武漢Qiaokou古田に住んさん牙、54は、彼女は体重を減らすために行使するために付着してきました。私の友人は、明らかに、身体、体重減少よりも早歩きの利益より多くを語ります、彼女は夜に78キロ早歩きを湿原する薄いDIERの靴を身に着けていた毎朝、また、その上に4つを超えるヶ月後、彼女は、右足のかかとの痛みは、常に特に先月不快で気づいたと主張。ジャンプスクエアダンスを主張しましたかかとの痛みが悪化し、そしてあなたが数日、実際の痛みで毎朝の矛盾、自宅で温湿布マッサージを取得するために地上に降りてくるときに改善されない、彼女は武漢の治療における第四病院に来ました。
詳細な検査の後に整形外科医の病院には腫れはありませんが、明らかに痛みが右足を押すと、X線画像は、右足のかかとの骨棘ことを示してありますさん平方フィートことがわかった。医師は、足底筋膜炎からの彼女の苦しみを診断しました。
この点で、病院整形外科ヤン中華、ディレクターは、足底筋膜が厚い靭帯組織、弓状弾性、及び足底筋膜炎足底筋膜の踵骨と指骨の下部コネクタにステップであることを説明しましたさん牙大きな重量、足底筋膜に大きな圧力、長時間立って硬い地面の上を歩いての無菌性炎症の一種で、足底筋膜が緊張状態に常にある、次第に株。プラス彼女が好き、アーチサポートの欠如を着用するBodiの靴は、筋膜へのダメージが増加します。
ヤン中華リマインダー、足底筋膜炎になりやすい40〜60歳、男性よりも女性になりやすい。通常長いランニング、ウォーキング、ハイキング、ショッピングスロー。また、扁平足、高いアーチ、あるいは薄すぎる靴底に起因する疾患異常な歩行姿勢は、追加の足底筋膜を負担する圧力が増加します。そのため、適度な運動が過度の運動を避けるために、重量は防ぐことができますまたはに、足底筋膜炎の診断後。足底筋膜炎の負担を遅らせます足、十分な休息を許可する注意、スニーカーを着用しようとすると、アクティブ、保護のためのヒールパッドの二国間の同時使用。状態が深刻である場合は、医師や理学療法の指導の下で、抗炎症薬に達することができます。これは、その、足底腱注目すべきです膜の炎症は細菌によって引き起こされるものではありません。抗生物質は効果的ではなく、乱用されるべきではありません。
